Диеты И ЗОЖ

Сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии.

Известно, что мед меняет свои свойства при сильном нагревании. А как быть с пирогами, пряниками, коврижками, которые выпекаются в разогретой духовке? Стоит ли использовать мед в рецепте? Сейчас узнаем!

Запекание в фольге давно считается отличным способом приготовления диетической пищи, который позволяет уменьшить количество жира и канцерогенов в готовом блюде. Однако ученые пришли к неожиданным выводам.

У нас хорошие новости: больше не нужно мучить себя обильным питьем и неуемным поеданием сырых овощей! Почему? Сейчас узнаете!

Не каждый ужин приносит пользу организму, но можно ли обойтись вовсе без него?

С возрастом человеческий организм начинает постепенно давать сбои: обмен веществ замедляет свои рабочие процессы и с лишними килограммами становится бороться все сложнее. Узнайте, какие привычки помогут стройности!

Прежде, чем есть кашу на завтрак, узнайте, не опасна ли она для вас?

Для того, чтобы понизить уровень холестерина, необязательно сразу бежать в аптеку за лекарствами. Достаточно пересмотреть свой рацион питания.

Есть продукты, которые полезны детям, но могут стать опасными для взрослых.

Разные виды орехов знакомы нам с детства. Их можно использовать во множестве блюд и в качестве перекуса сами по себе. Мы расскажем, какие орехи приносят наибольшую пользу организму.