Когда у вас совершенно мало времени для приготовления ужина - на помощь придут рецепты блюд, которые готовятся за 20 минут. Вкусно, полезно и быстро - именно то, что нужно для занятой хозяйки.
Самые полезные сырники - "Овсяные" (готовим в духовке)
Сырники по этому рецепту получаются очень вкусные и полезные. Готовятся они в духовке, а значит без лишних жиров, вместо муки добавляются перемолотые овсяные хлопья. Даже гуру правильного питания утверждают, что сырники "Овсяные" - это лучший завтрак.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15 минут | 20 минут | 3-4 порции |
Ингредиенты
- Творог – 250 гр
- Куриное яйцо – 1 шт
- Овсяные хлопья – 5 ст.л
- Изюм – 7 ст.л. (по желанию)
- Корица, имбирь и цедра лимона - по вкусу
Способ приготовления
- В миску выложите творог, добавьте овсяные хлопья, специи, изюм и вбейте яйцо.
- Все хорошо взбейте с помощью блендера.
- Оставьте тесто на 30-40 минут.
- Возьмите противень, выстелите его пергаментной бумагой.
- Слепите из подготовленного теста сырник и положите на противень.
- Выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
Как подавать
Присытвшие сырники выложите на тарелку и подавайте вместе с джемом.
Приятного аппетита!
Читай также: Творожно-яблочная запеканка без муки
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.