Цветная капуста в омлете с оливками и маслинами. - Smak.ua

Цветная капуста в омлете с оливками и маслинами.

Очень люблю готовить цветную капусту.Решила пофантазировать на тему омлета,получился замечательный завтрак!Очень рекомендую! На конкурс "Праздник Средиземноморья!"
Цветная капуста в омлете с оливками и маслинами. - Smak.ua

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Укроп - 1-2 веточки
Яйцо - 3 шт.
Молоко - 5 ст.л.
Итальянские травы - по вкусу
Масло растительное - для жарки

Способ приготовления

Цветную капусту сполоснуть и разобрать на небольшие соцветия,залить водой,довести до кипения,добавить в воду соль и варить 5 мин.Откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде. Морковь сварить до готовности,натереть на тёрке. Оливки и маслины нарезать колечками. Мелко нарезать укроп. В сковороде разогреть растительное масло,поджарить немного лук,добавить цветную капусту,обжарить вместе. Яйца взбить венчиком,добавить молоко и соль. К капусте добавить морковь,оливки и маслины,поперчить и посыпать итальянскими травами и укропом. Залить яично-молочной смесью и накрыть крышкой,пока яйца хорошо схватятся. ВкуснООО!Приятного аппетита!!!

Как и с чем подавать

На завтрак как самостоятельное блюдо.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Консервированные огурцы
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Морковно-яблочный сок - видео рецепт
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Свежие помидоры на зиму - видео рецепт
В состав этой заготовки не входит ни соль, ни сахар, ни уксус. Только помидоры и их натуральный вкус!
Все материалы раздела
С чем лучше всего сочетается свекла: 5 идеальных дуэтов
С чем лучше всего сочетается свекла: 5 идеальных дуэтов
Свекла очень полезный и вкусный овощ. Но только при условии правильного сочетания с другими продуктами.
585
4 оригинальные закуски на Хеллоуин
4 оригинальные закуски на Хеллоуин
Хеллоуин – это яркий, веселый и «отвратительно-прекрасный» праздник нечистой силы, который помогает отвлечься от серых ...
129
Как готовить макаруны: тонкости французского десерта
Как готовить макаруны: тонкости французского десерта
Многие из нас наверняка слышали о пирожных, которые называются макаруны (макарони). Сегодня вы узнаете, как приготовить ...
175
Салат «Превосходство»
Салат «Превосходство»
Оригинальный салат с красной рыбой и авокадо станет «коронным» блюдом на вашем праздничном столе.
465
Хрустящая закуска из лука за 10 минут: пошаговый рецепт
Хрустящая закуска из лука за 10 минут: пошаговый рецепт
Эту закуску к пиву оценят даже те, кто не любит лук. А готовится она всего за 10-15 минут.
403
Как избавиться от запаха тины у речной рыбы: 4 секрета
Как избавиться от запаха тины у речной рыбы: 4 секрета
Многие отказываются от приготовления речной рыбы из-за неприятного запаха тины. Но с маленький хитростями и эту проблему ...
223
 Аппетитные вареники: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Аппетитные вареники: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Если вы скептически относитесь к вареникам, тогда вам давно пора изменить свое отношение.
398
Как правильно укрыть розы на зиму
Как правильно укрыть розы на зиму
Подробно рассказываем, как и чем укрывать розы на дачном участке для зимовки.
334
Вверх