Застуда: 10 найбільш популярних міфів, які треба розвінчати

Люди вважають, що холодний вітер та протяг є причиною застуди. А також, що застуда переходить в грип, а перехворіти ГРВІ можна всього один раз за сезон. Сьогодні улюблений портал спростує ці найпоширеніші помилки.

Читай также: Как защититься от вируса

1. Холодне повітря - причина застуди

Це не так! Застудитися значить «зловити» вірус, і йому не важливо при цьому, в шапці ви чи ні, а також абсолютно марно люди звинувачують вітер, протяги і кондиціонери

2. Простигнути можна тільки один раз за сезон

Не вірно! Організм виробляє імунітет до того типу вірусу, яким дана людина вже перехворів, а значить, ймовірності повторного зараження їм немає. Але, існує більше 200 типів вірусів, які можуть викликати застуду, тому за один сезон можна перехворіти не один раз.

Читай также: Как защититься от вирусов: 7 вкусных рецептов

3. Застуда іноді трансформується в грип

ГРВІ та грип викликаються різними вірусами, тому одне захворювання переходити в інше не може. Але на ранньому етапі багато людей не бачать відмінностей в симптомах цих двох недуг. Ось як можна зрозуміти, що ви застудилися, а не захворіли на грип:

• Застуда починається поступово, і для неї характерно наростання симптомів: біль в горлі, рясний нежить, озноб. Приблизно близько 5 днів людина відчуває, що захворює. Грип же виникає блискавично і супроводжується головним болем, ломота в тілі і сильною слабкістю.
• При застуді температури або немає взагалі, або вона не піднімається занадто високо (до 38 °). При грипі спостерігається різкий підйом температури (39 ° і вище). Чхання - ознака застуди, при грипі такого симптому не буває.

4. Застуду можна вилікувати антибіотиками

Антибіотики не можуть знищити вірус, так як ці ліки діють лише на бактерії. І прийом таких препаратів не тільки не принесе користі, але ще і зашкодить: симптоми застуди не підуть, а вірус продовжить розмножуватися в вашому організмі.
І тим більше не варто приймати антибіотики в якості профілактики. Результат буде прямо протилежним: ви послабите власний імунітет в період застуд та створите всі умови для вірусу. А в подальшому збільшується ризик того, що в потрібний час антибіотики не допоможуть, оскільки ті, що вижили бактерії після профілактики такими препаратами стають несприйнятливі до них.

5. Застуду можна вилікувати за один день

Це не так! Будь-якому організму, в якому оселився вірус застуди, необхідно час для відновлення, а якщо зловживати препаратами, які знімають симптоматику, то створюється велике навантаження на серце і наслідки можуть бути дуже серйозними.

Читай также: Правила питания во время болезни

6. Застуду можна не лікувати

Зазвичай симптоми застуди тривають 3 дні, але якщо просто чекати, коли «саме пройде», то можна збільшити цей термін до місяця або дочекатися ускладнень. Зверніть особливу увагу: негайно викликайте швидку допомогу, якщо з'явилася задишка або стало важко дихати.

Читай также: Стоит заменить эти 7 продуктов, как здоровье заметно улучшится

7. Застуда не привід виходити на лікарняний

Багато хто звик переживати самий пік застуди на своєму робочому місці. І навіть бутує думка, що якщо не давати собі розслаблятися, то хвороба пройде швидше. Насправді ж процес одужання тільки затягується. Найоптимальніший варіант: побути вдома перші 1-2 дні, а потім вже повернутися на роботу. У тому випадку, якщо ви раптом переплутали застуду з грипом, вам вдасться уникнути серйозних ускладнень. Ще одна причина залишитися вдома: в перші дні захворювання людина є носієм вірусу та може інфікувати інших людей.

8. Необхідно долікуватися 

Остаточний кашель та нежить можуть зберігатися до 4 тижнів, тому немає сенсу чекати, поки зникнуть абсолютно всі ознаки хвороби. Якщо в цілому ви себе відчуваєте добре, то можете повернутися до звичного способу життя.

9. При застуді потрібно тільки лежати

Насправді тривале перебування в ліжку може стати причиною бронхіту та пневмонії.

Читай также: 7 мифов о детских болезнях, которые пора оставить бабушкам

10. Якщо вийти на вулицю з мокрим волоссям, то неодмінно простинешь

Так само як і протяг, дощ або ваші мокре волосся, які ви не встигли висушити, не є причиною застуди. Є 3 способи отимати вірус: повітряно-краплинний, повітряно-пиловий і побутової.

А крім того, що віруси досить життєздатні:

• У приміщенні вони найдовше живуть на водостійких поверхнях - більше 7 днів.
• На одязі, оббивці меблів або папері - близько 12 годин.
• На руках - від декількох хвилин до 1 години.
• На дверних ручках - 6 годин.
• Але надмірне охолодження може послабити ваш імунітет і зробити його більш
• сприйнятливим до вірусів, тому все ж ходити з мокрою головою не рекомендується.

Читай также: Женское здоровье: что есть, чтобы получить необходимые витамины и минералы