Уход за лицом: полезные советы

Вместе со старением всего организма стареет и кожа. Обмен веществ в ней снижается, ухудшается питание клеток. Слой жировой клетчатки становится более тонким. Эластичность упругих волокон кожи заметно ослабевает. Функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет жировых веществ выделяется в три раза меньше, чем в молодости. Поэтому обязательным становится соблюдение следующих правил: - очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги; - соблюдение режима дня, сна, питания и т. д.; - занятия гимнастикой; - защита кожи от воздействия неблагоприятных факто¬ров окружающей среды; - использование кремов с биоактивными компонентами, гормонами по 10 дней в месяц; - для замедления процессов старения можно принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.), назначенные врачом; - обязательно практикуйте самомассаж; - проведение курса аппаратной косметологии (при необходимости); - регулярное наложение питательных и биостимулирующих масок, например таких. Кабачковая маска. Эту питательную маску можно наносить не только на лицо, но и на шею. Из сырых кабачков вырежьте тонкие длинные полоски и наложите их на очищенные от косметики лицо и шею. Через 20 минут полоски снять, а лицо ополоснуть некипяченым молоком или водой, смягченной небольшим количеством буры (спрашивайте буру в аптеке). Клубничная и земляничная маски. Обе питательные маски прекрасно действуют на кожу, увлажняют ее и постепенно уничтожают пигментные пятна и веснушки. Разрежьте пополам одну или две ягоды и нанесите сок на лицо и шею, слегка увлажнив веки. Такую же маску можно сделать и из земляники. Но в этом случае ягоды надо раздавить и потом наложить эту кашицу на лицо. С маской надо немного полежать, иначе она соскользнет с лица. Морковно-творожная маска для лица. Возьмите 1 столовую ложку свежего творога, 1 столовую ложку персикового или оливкового масла, добавьте немного молока и морковного сока, перемешайте и нанесите на лицо, подержите 20 минут. Маска из шпината. Эта маска прекрасно помогает при раздраженной внешними факторами коже. Листья нарубите и сварите в несоленой воде или молоке, положите на марлю, а затем на лицо и шею. Через 20 минут снимите состав и протрите кожу лосьоном. Маска для лица из зеленого салата. Листья салата мелко нарезать, полить оливковым маслом и добавить несколько капель сока лимона. Ощущение свежести на ближайшие несколько часов гарантировано! Покройте маской лицо и шею на 20 минут. Виноградная маска для лица. Две-три ягоды спелого винограда надрезать и соком смазать лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут. После такой маски кожа становится гладкой. Возможен пощипывающий эффект, реже возникает аллергическая реакция. Дрожжевая маска для лица. Пекарские дрожжи разведите 3 %-ной перекисью водорода или молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на чистую кожу. Полежите спокойно 20 минут. Не берите трубку телефона, не разговаривайте — это разрушит весь эффект. После маски лицо осушается полотенцем или бумажной салфеткой и слегка припудривается. Дрожжевая маска — тонизирующая, освежающая, полезна как при сухой, так и при жирной коже. Она витаминизирует, смягчает кожу, придает ей эластичность. Кроме того, данное средство прекрасно очищает поры. Витаминные маски можно делать из любых фруктов и овощей. Свежевыжатый сок размешивают с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой. Можно смазать кожу лица соком ягод, фруктов и овощей, оставляя состав на лице в течение 15 —20 минут. И еще один способ. Тонкий слой ваты пропитать соком и наложить на лицо в виде маски, сверху прикрыть бумажной салфеткой. Такие составы содержат много витаминов и употребляются в основном для улучшения питания кожи. Маски смываются ватным тампоном, после чего на лицо и шею наносится увлажняющий крем. Не забывайте о масках, кремах и других активно действующих средствах, поддерживающих упругость кожи. Ведь несколько минут, уделенных своей внешности придадут вам уверенность в себе.