Я самая красивая :: Уход за ногами - Smak.ua

Я самая красивая :: Уход за ногами

наши ножки
Я самая красивая :: Уход за ногами - Smak.ua
Я самая красивая :: Уход за ногами Ароматерапия • Эфирные масла, как и лекарственные травы, обладают огромным спектром воздействия: антисептическое, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное и т.д. Они сделают процедуру ухода за ногами не только приятной, но и полезной. Эфирные масла могут смягчить кожу, оказать бодрящее или успокаивающее воздействие, нормализовать кровообращение. Последнее особенно полезно, так как хорошее кровообращение залог того, что вы не будете подвергаться развитию целлюлита. ; • Наиболее распространенным считаются лавандовое, масло мяты перечной, розмариновое, масло чайного дерева и герани. Благотворное действие окажут масло эвкалипта, шалфея, лимонное, ромашковое, масло кипариса. Правило ароматерапии достаточно простое — 1-4 капли эфирного масла на столовую ложку масла-основы. Следует очень аккуратно подходить к дозировке: на ванны — 5-6 капель на 8 литров воды; добавление в скрабы — 5-6 капель на 30 мл крема-основы. • Чистые эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу — только в сочетании с маслом-основой. Поскольку вода также является основой, можно добавлять их в ванну без смешивания с основным компонентом. И лучше всего сначала убедиться, что эфирное масло не вызывает у вас аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести небольшое количество разведенного эфирного масла на локтевой сгиб. Если появится покраснение или зуд, другие неприятные ощущения, лучше отказаться от применения этого масла. Попробуйте следующие рецепты на основе эфирных масел. • Омолаживающим эффектом обладает следующая ванночка: налейте в таз воды, добавьте пару кубиков льда и 3-5 капель эвкалиптового и мятного масла. Держите ноги в ванночке 15-20 минут. • Освежит, подпитает кожу и поможет зарядиться энергией данная ванночка: налейте в тазик теплую или холодную воду (по желанию), добавьте по 2 капли эвкалиптового масла, лавандового и розмаринового. Продолжительность ванночки 15-20 минут. • Тонизирует следущая ванночка: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли (старайтесь использовать соли Мертвого моря) и 3-5 капель масла перечной мяты. Продолжительность ванночки 15-20 минут. • Если у вас часто немеют ноги, попробуйте следующую ванночку: добавьте в теплую воду 3 капли розмаринового и 3 капли лавандового масла. Ванночку принимайте 15 минут. • Расслабляющим и успокаивающим воздействием обладает такая ванночка: разведите в воде 3 столовые ложки морской соли, добавьте 3 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Длительность — 15 минут. • При нервных стрессах поможет следующая успокаивающая процедура: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли, 2 капли мятного масла, 3 капли розмаринового и 1 каплю лавандового масла. Продолжительность ванночки 20 минут. • Избавиться от излишней потливости ног поможет данная ароматическая ванночка: разведите в теплой воде 2 капли шалфейного и 3 капли кипарисного масла, добавьте либо выжатый лимонный сок (пару ломтиков), либо 1 каплю лимонного эфирного масла. Длительность — 15-20 минут. • Для грубого очищения попробуйте приготовить следующий скраб: насыпьте в пиалу стакан крупной морской соли, сверху распределите чайную ложку масла-основы (растительное масло, масло без запаха) так, чтобы оно покрыло соль. Добавьте 5 капель эфирного масла: эвкалипт, мяту, лаванду. Тщательно перемешайте и храните в стеклянном или пластиковом флаконе. Действие масел сохраняется в течение полугода. После ванночки для ног вотрите приготовленный скраб в стопы. Ополосните ноги и нанесите питательный крем. • Для питания кожи ног можно добавить несколько капель полюбившегося масла в готовый увлажняющий крем или лосьон без запаха; при покупке косметического крема или лосьона обратите внимание на тот, на котором написано «Fragrance-Free», то есть без отдушки и ароматизации. Не рекомендуется эфирное масло добавлять прямо в флакон. Лучше перелить лосьон в несколько флаконов (по 30 мл) и сделать их с разными запахами. Попробуйте следующие варианты: 2 капли лавандового масла + 2 капли розмаринового и 1 капля масла мяты перечной+ 30 мл лосьона-основы; 2 капли лимонного масла + 3 капли эвкалиптового + лосьон-основа (30 мл). • Удобнее да и полезнее в качестве масла-основы выбирать миндальное масло, жожоба, соевое, подсолнечное. Оливковое обладает сильным запахом, поэтому его или не используют, или смешивают с другим растительным маслом, не обладающим запахом. Подведем итог: на 30 мл масла-основы добавйте 5 капель эфирного масла, на 80 мл — 15-18 капель эфирного масла, на 120 мл — 20 капель эфирного масла.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
рулет з маком
Сьогодні Медовий (Маковий)Спас. Традиційно на столі страви з маком та медом.
Медовая коврижка видео рецепт
Сладкая выпечка с медом
тістечко без випічки з полуницею
десерт з полуниці та сиру. Смачно та корисно.
Все материалы раздела
Як обрати сонцезахисний засіб
Як обрати сонцезахисний засіб
Настає пора гарячих пляжів та сонячних відблисків, а це значить, що пора потурбуватися вибором, правильного ...
93
Жареная перепелка с овощным гарниром: пошаговый рецепт
Жареная перепелка с овощным гарниром: пошаговый рецепт
Вкусовые и диетические качества перепелиного мяса превосходят не только курятину, но и крольчатину. В этом мясе ...
166
Для богатого урожая: что класть в лунку при посадке помидоров
Для богатого урожая: что класть в лунку при посадке помидоров
Помидоры - достаточно требовательная культура. Чтобы получить богатый урожай, придется постараться.
774
Как приготовить смородиновый квас: универсальный рецепт
Как приготовить смородиновый квас: универсальный рецепт
По этому рецепту можно приготовить квас из черной и из красной смородины. А также из других понравившихся вам ягод, ...
157
Вкусная идея на майские - барбекю из куриных сердечек
Вкусная идея на майские - барбекю из куриных сердечек
Необычный, но удивительно вкусный шашлык из куриных сердечек способен вскружить голову даже рьяным противникам мясного! ...
186
Для дружеской вечеринки - коктейль "Голубая лагуна"
Для дружеской вечеринки - коктейль "Голубая лагуна"
Рецепт «Голубой лагуны» в 1960 году придумал американский бармен Энди МакЭлхон. «Голубая лагуна» – это термальный курорт ...
136
Выбираем электрочайник: на что обратить внимание
Выбираем электрочайник: на что обратить внимание
Наверное у всех день начинается с нажатия на кнопочку электрочайника и затем уже каждый выбирает себе по вкусу чашечку ...
538
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный
Предлагаем вам приготовить замечательный весенне-летний салат из редиски и огурцов с яйцом. Салат этот очень простой, ...
256
Вверх