Рис с куриной грудкой и морковь - три кита диетического питания. Но если приготовить из них плов, то вы получите вкусное и не слишком калорийное блюдо. А специи в рецепте ускорят обмен веществ для быстрого похудения
Диетическая творожная масса.
Ингредиенты
Творог - 400 г
Кефир - 100 мл
Смородина - 100 г
Сахар - по желанию
Кефир - 100 мл
Смородина - 100 г
Сахар - по желанию
Способ приготовления
Творог взбить в блендере с кефиром (для почти голодающих), или молоком (для просто худеющих), или со сметаной (для поддерживающих форму) до получения красивой кремовой массы. Сахар добавить по желанию и тоже взбить. Добавить смородину и перемешать, но не взбивать. Выложить на тарелку и наслаждаться :)Как и с чем подавать
Когда хочется вкусного и полезного)Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.