Знакомые с детства перловка и ячка делаются из ячменных зерен и содержат множество полезных витаминов и минералов. А главное - при правильном приготовлении могут стать основой невероятно вкусных блюд
Постный перловый гарнир с маслинами.
Ингредиенты
Крупа перловая - 1 стакан
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Кунжут - 1 ст. л.
Маслины - 20–25 шт.
Масло растительное - 3–4 шт.
Вода - 4–5 стаканов
Соль -
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Кунжут - 1 ст. л.
Маслины - 20–25 шт.
Масло растительное - 3–4 шт.
Вода - 4–5 стаканов
Соль -
Способ приготовления
Перловую крупу промыть и обжарить на сухой сковороде до появления характерного приятного запаха. Ложку кунжута также обжарить на сухой сковороде. Морковь натереть на средней тёрке,нашинковать лук. В кастрюлю всыпать перловую крупу и кунжут, добавить обжаренные морковь с луком. Влить 3 стакана кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне до готовности. Соль добавить по вкусу. В процессе варки надо добавлять понемногу кипятка. Маслины нарезать кружочками и добавить за 10 минут до окончания варки. Очень вкусно,угощайтесь!Как и с чем подавать
Как самостоятельный гарнир.Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.