МЯСНЫЕ ЁЖИКИ - Smak.ua

МЯСНЫЕ ЁЖИКИ

Мой вариант тефтелей))) Облегченный и в плане готовки и плане калорий))))
МЯСНЫЕ ЁЖИКИ - Smak.ua

Ингредиенты

Говядина перекрученная - 1 кг
Рис - 100 г
Яйцо - 2 шт.
Помидор - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 50 г
Специи -
Масло растительное -

Способ приготовления

Рис отвариваем до полуготовности, смешиваем с говядиной, добавляем 2 яйца, солим , перчим. На сковороде в столовой ложке масла пассеруем полукольцами луковичку, добавляем два мелконарезанных помидора, специи, немного соли и щепотку сахарку. Даем протушится, добавляем пасту и 200 гр воды. На лист, смазанный раст. маслом выкладываем фарш в виде небольших тефтелей, можно сделать и ф форме котлеток как кому нравится. На каждый выкладываем ложкой соус. Оставшуюся часть распределяем просто по листу. Ставим в духовку пи темп.180-200 гр на 40-50 мин. и смотри по готовности. Готово! ПРИЯТНОГО!!!

Как и с чем подавать

С любым гарниром, с салатом или просто как отдельное блюдо.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
рулет з маком
Сьогодні Медовий (Маковий)Спас. Традиційно на столі страви з маком та медом.
Медовая коврижка видео рецепт
Сладкая выпечка с медом
тістечко без випічки з полуницею
десерт з полуниці та сиру. Смачно та корисно.
Все материалы раздела
Как спасти черствый хлеб: 7 действенных способов
Как спасти черствый хлеб: 7 действенных способов
Многие люди обожают, казалось бы, самое простое блюдо — свежий хлеб с хрустящей корочкой. Его запах действует ...
13
Где устроить пикник в Киеве: 5 отличных мест для отдыха
Где устроить пикник в Киеве: 5 отличных мест для отдыха
Майские праздники не за горами. А куда отправитесь вы?
27
Торт на выпускной "Прощай детский сад"
Торт на выпускной "Прощай детский сад"
Это сладкое прощание с детским садом обязательно надолго запомнится и воспитателям, и родителям, и малышам!
130
Итальянская паста: ТОП-7 рецептов по версии SMAK.UA
Итальянская паста: ТОП-7 рецептов по версии SMAK.UA
Паста - блюдо, которое не может не нравится. Готовиться легко, съедается в один присест. Только и успевай менять рецепты, ...
105
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)
Многие диеты основаны на полном отказе от мучных изделий и сладостей. Но на радость сладкоежек есть прекрасные варианты ...
191
Ошибки в уходе за лицом, которым мы совершаем каждый день
Ошибки в уходе за лицом, которым мы совершаем каждый день
Стоит ли покупать модные крема, начинать утро с ледяных обтираний, спасать мешки под глазами с помощью консилера и ...
425
Ритмы Испании: скумбрия эскабече со спаржей и артишоками
Ритмы Испании: скумбрия эскабече со спаржей и артишоками
Когда-то словом escabeche называли просто острый маринад для рыбы, сейчас это — способ приготовления блюда, в котором ...
235
Дивовижний гамамеліс: вирощування та догляд
Дивовижний гамамеліс: вирощування та догляд
Гамамеліс, квітучий взимку або на самому початку весни - чарівне видовище. Це чудова можливість подовжити відчуття літа в ...
242
Вверх