Овочевий кіш (без тіста) - Smak.ua

Овочевий кіш (без тіста)

Цей кіш нереально смачний, я можу його їсти і їсти! Величезний (як на мене) плюс - це мінімальна кількість борошна, що для нас, дівчаток, дуже важливо. Рецепт знайшла у fleur-de-casie ^)
Овочевий кіш (без тіста) - Smak.ua

Ингредиенты

Кабачок тертый - 2 стакана
Морковь тертая - 1 стакан
Соль - 1 ч. л.
Масло оливковое - 3–4 ст. л.
Мука - 0,3–0,5 стакана
Сыр - 100–200 г
Помидор - 2–3 шт.
Яйцо - 3 шт.
Молоко - 100–150 мл
Соль -
Перец -
Зелень -

Способ приготовления

Кабачок і моркву натерти на дрібній тертці і залишити на 10 хв. Дуже добре віджати, щоб вийшло 2 утрамбованих склянки кабачка і 1 утрамбована склянка моркви. Змішати кабачок, морква, посолити, додати борошно (може піти від 0,3 до 0,5 склянки (фото 1). Форму змастити маслом і викласти овочеве тісто на дно і на бортики. Запікати 20-30 хв. при 200С. Тут краще трохи перетримати, ніж недопекти, мені так здалося:) (фото2). Помідори нарізати скибками і трохи підсмажити на олії (фото 3). Коли основа пропечеться, викласти на неї тертий сир, потім підсмажені скибочки помідорів, посолити, поперчити, додати зелень і залити все сумішшю яйця і молока (фото 4). Запікати близько 30 хв. при 180С.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Медовая коврижка видео рецепт
Сладкая выпечка с медом
тістечко без випічки з полуницею
десерт з полуниці та сиру. Смачно та корисно.
десерт з полуниці
цікавий та корисний десерт швидкого приготування
Все материалы раздела
Салат мясной с квашеной капустой
Салат мясной с квашеной капустой
Имея в запасе квашеную капусту, можно приготовить вкусный мясной салат.
205
Модная кухня: готовим краффины с корицей (видео)
Модная кухня: готовим краффины с корицей (видео)
Невероятный десерт, изобретенный американскими кондитерами, что-то среднее между круассанами и маффинами.
408
Апельсиново-морковный джем: витаминный десерт
Апельсиново-морковный джем: витаминный десерт
Лучшее варенье к чаю и выпечке можно приготовить в эти осенние дни из моркови и апельсина.
52
6 изумительных блюд из фарша на каждый день
6 изумительных блюд из фарша на каждый день
Из мясного фарша получаются вкусными не только котлеты. Удивите себя и родных оригинальными блюдами.
757
Новый год -2018: салат «Зимний»
Новый год -2018: салат «Зимний»
Отличный салат с ноткой свежести украсит праздничный стол.
798
Кавурма из говядины: гордость турецкой кухни
Кавурма из говядины: гордость турецкой кухни
Одно из самых популярных блюд в Турции можно приготовить уже сегодня на украинской кухне.
354
6 продуктов, которые нужно успеть купить в ноябре
6 продуктов, которые нужно успеть купить в ноябре
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
503
«Пьяная» курица в белом вине на Новый год-2018
«Пьяная» курица в белом вине на Новый год-2018
Сделать праздничный ужин изысканным совсем несложно. Вам понадобятся лишь белое вино и ароматные специи.
620
Вверх