Синхронное плавание. - Smak.ua

Синхронное плавание.

Мальки спрашивают карпа-отца: - А что такое кастрюля? - Это джакузи, где температура воды не регулируется!
Синхронное плавание. - Smak.ua

Ингредиенты

Скумбрия -
Килька -
Помидор -
Кабачок -
Огурец -
Лимон -
Специи -
Зелень -

Способ приготовления

Берём свежую рыбу скумбрии (в приготовление она получается очень вкусной и сочной),кильку.Чистим рыбу,надрезая живот убираем внутренности рыбы.Надрезая с 2х сторон внутри хребет,удаляется вместе с косточками.Рыбу промываем,солим,посыпаем молотым чёрным перцем и скрепляем спичкой сверху в области хвоста и головы,у нас получится ладья из рыбы. Противень смазываем маслом и выкладываем на него наши ладьи из рыбок. Так же добавляем на противень порезанный кружками молодой кабачок. Ставим в разогретую духовку 180-200гр.на 30мин. Готовую рыбу(полить соком лимона),кабачки выкладываем на блюдо,добавляем украшения из огурцов,помидора,укропа,зелёного лука,лимона. На кабачки добавляем соус из:100мл.сливки 10% доводим до кипения и добавляем ложку муки разведённой в воде ,перемешиваем чтоб не получилось комочков,добавить соль,мол.чёрн.перец,сок лимона. Приятного Всем аппетита!!!

Как и с чем подавать

Готовую рыбу и овощи красиво сервировать и подать любимым!!!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Новогодний слоеный салат из курицы и картофеля
Существует множество рецептов слоеного салата. Предлагаем вам приготовить один из них - с курицей, солеными огурцами и картофелем.
Консервированные огурцы
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Морковно-яблочный сок - видео рецепт
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Все материалы раздела
10 лучших продуктов для домашнего детокса
10 лучших продуктов для домашнего детокса
Что следует включить в свой рацион, чтобы вывести из организма все шлаки и токсины, скопившиеся за зиму.
239
Овощной бульон
Овощной бульон
Этот вкуснейший овощной бульон станет прекрасной основой для многих блюд.
193
Як зробити форму для паски: майстер-клас (фото)
Як зробити форму для паски: майстер-клас (фото)
Що робити, коли вдома немає форми для випікання пасок? Звичайно, зробити її самостійно.
297
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не ...
2068
Мастерим букет из конфет на 8 марта (фото)
Мастерим букет из конфет на 8 марта (фото)
Отличный и доступный способ реализовать свои творческие способности.
319
Салат из моркови с орехами
Салат из моркови с орехами
Простой и полезный салатик можно употреблять в течении всего года, он никогда не надоест и будет уместен как с гарнирами, ...
457
Маска для лица с бананом: эффективный уход зимой
Маска для лица с бананом: эффективный уход зимой
Зимой нежная кожа лица как никогда нуждается в бережном уходе.
153
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Популярная украинская певица Настя Каменских делится рецептом несложного, но очень вкусного пирога с ананасами.
550
Вверх