Вкусный ужин для мужа из тыквы и куриного филе - Smak.ua

Вкусный ужин для мужа из тыквы и куриного филе

Тыква давно стала одним из любимых овощей в нашей семье.Решила порадовать своего супруга новым блюдом из тыквы.Приготовила в двух вариантах,используя и фольгу и рукав для запекания.Вкуснота я вам скажу.Попробуйте обязательно.
Вкусный ужин для мужа из тыквы и куриного филе - Smak.ua

Ингредиенты

Филе курицы - 2 шт.
Картофель - 8–10 шт.
Тыква - 600–700 г
Лимон (сок) - 1 шт.
Соль -
Перец -
Базилик сушеный - по вкусу
Масло оливковое - 4–5 ст. л.
Чеснок - 4 зубчика
Сыр - не сколько ломтиков

Способ приготовления

Куриное филе натираем смесью соли, перца, приправы для курицы и сока лимона. Оставляем мариноваться, пока будем подготавливать овощи. Картофель и тыкву очищаем и нарезаем крупными кубиками.Измельчать не надо,кубики должны быть не меньше 2.5 см,иначе тыква превратится в кашу,а нам это ни к чему. Овощи посыпаем базиликом,солью и перцем,добавляем оливковое масло и всё хорошо перемешиваем. Подготовим 2 прямоугольных куска фольги,выложим по порции овощей,на них по зубчику чеснока нарезанного пластинками,сверху половинку куриной грудки. Хорошо заворачиваем фольгу,чтоб получились конвертики. Ещё 2 порции приготовим в рукаве для запекания. Отправляем блюдо в хорошо разогретую духовку(200 градусов) на 40-45 минут. За несколько минут до окончания приготовления, вынимаем противень из духовки, разворачиваем слегка конвертики и на каждый кусок курочки кладём тонкие кусочки сыра. Поставим в духовку на несколько минут, чтобы сыр зарумянился.Ту курочку,которая готовилась в рукаве так и оставляем. Очень вкусны оба варианта.Курицу можно так и подать,положив содержимое прямо в фольге на тарелку.Из рукава просто выложить на блюдо.

Как и с чем подавать

Самостоятельное блюдо для ужина или завтрака.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Консервированные огурцы
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Морковно-яблочный сок - видео рецепт
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Свежие помидоры на зиму - видео рецепт
В состав этой заготовки не входит ни соль, ни сахар, ни уксус. Только помидоры и их натуральный вкус!
Все материалы раздела
Как хранить имбирь: 5 полезных советов
Как хранить имбирь: 5 полезных советов
Корень имбиря удивительно полезный продукт, обладающий ярким, насыщенным ароматом и пряным острым вкусом. Но все полезные ...
214
Фаршированная сельдь «Королева бала»
Фаршированная сельдь «Королева бала»
Кусочки сельди, приготовленной по этому рецепту, получаются необыкновенно нежными. Да и вообще закуска выглядит ...
9236
Рулеты со сладкой начинкой: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Рулеты со сладкой начинкой: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сладкий рулет – замечательная альтернатива торту или пирожным.
243
Целительница калина: полезные свойства и 5 эффективных рецептов
Целительница калина: полезные свойства и 5 эффективных рецептов
Калиновая терапия осенью - это шанс укрепить здоровье на всю зиму.
487
Выбор семян для посадки: основные правила
Выбор семян для посадки: основные правила
Делимся полезными советами о том, как выбрать качественные семена для своего огорода.
145
Тыквенные оладьи «Солнышко»
Тыквенные оладьи «Солнышко»
Вкусные и полезные оладьи станут отличным десертом к чаю или кофе.
492
Маринованная фета с чесноком
Маринованная фета с чесноком
Пикантный сыр фета здорово сочетается с оливковым маслом и пряностями. А готовить ее и вовсе несложно.
145
Средиземноморская диета: 3 лучших салата для похудения
Средиземноморская диета: 3 лучших салата для похудения
Популярная не только в Италии, но и во всем мире средиземноморская диета с обилием овощей, фруктов, рыбы и оливковым ...
64
Вверх