Диеты - Smak.ua

Диеты

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Полезные советы: чем заменить хлеб при диете
14 октября 2017
Полезные советы: чем заменить хлеб при диете

Какими продуктами можно заменить хлеб? Такой вопрос возникает перед многими, кто хочет похудеть.

1231
6 секретов стройности от психолога, изучающего пищевое поведение
9 октября 2017
6 секретов стройности от психолога, изучающего пищевое поведение

Известный психолог, маркетолог, а также исследователь пристрастий в еде Брайан Уонсинк в своей книге дает полезные советы, как избежать переедания.

415
Диета Сонома: худеем модно и вкусно
8 октября 2017
Диета Сонома: худеем модно и вкусно

Автор диеты «Сонома» – американский нутрициолог Констанция Гаттерсен. При составлении диеты она задавалась целью сделать процесс похудения максимально простым и безболезненным.

800
Норвежская диета: меню на каждый день
30 сентября 2017
Норвежская диета: меню на каждый день

С ее помощью вы можете потерять до 10 кг в течение 14 дней.

637
Средиземноморская диета: 3 лучших салата для похудения
23 сентября 2017
Средиземноморская диета: 3 лучших салата для похудения

Популярная не только в Италии, но и во всем мире средиземноморская диета с обилием овощей, фруктов, рыбы и оливковым маслом в рационе помогает бороться не только с лишним весом, но и с депрессией.

174
7 способов не бросить диету в первый же день
21 сентября 2017
7 способов не бросить диету в первый же день

Похудение - всегда испытание для любого человека. Узнайте, как продержаться на диете и не бросить ее на полпути.

264
Коричневый рис для похудения: меню на 3 дня
16 сентября 2017
Коричневый рис для похудения: меню на 3 дня

Данную систему даже сложно назвать диетой. Это скорее очищающие дни. Но их эффективность потрясает!

585
Быстрое и вкусное похудение: рыбная диета
14 сентября 2017
Быстрое и вкусное похудение: рыбная диета

Все мы любим рыбу и морепродукты, так почему бы не попробовать сделать рыбу главным продуктом при соблюдении диеты? Попробуйте, специалисты рекомендуют!

549
Лунный календарь-2017: лучшее время для похудения
11 сентября 2017
Лунный календарь-2017: лучшее время для похудения

Изучив лунный календарь диеты на 2017 год, можно легко и быстро сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.

586
Шотландская диета на черном хлебе
9 сентября 2017
Шотландская диета на черном хлебе

Шотландская диета рассчитана на употребление хлеба темных сортов и черствого. Диета должна включать в себя определенное количество отрубей.

293
Режим питания: сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть
7 сентября 2017
Режим питания: сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть

Делимся простыми советами по оптимальному режиму питания.

580
Эффективные диеты: новинки 2017 года
5 сентября 2017
Эффективные диеты: новинки 2017 года

Несмотря на то что пляжный сезон подошел к концу, не стоит расслабляться – Новый год не за горами, а лишние килограммы все же дают о себе знать.

366
6 важных признаков того, что пора перестать худеть
4 сентября 2017
6 важных признаков того, что пора перестать худеть

Во время диеты каждого человека посещает вполне логичный вопрос – когда перестать худеть? Перед вами 6 подсказок.

265
Дынная диета: минус 3 кг за неделю
2 сентября 2017
Дынная диета: минус 3 кг за неделю

Простой и вкусный способ сбросить лишние килограммы.

282
Чем перекусить на работе: 5 лучших закусок (таблица)
31 августа 2017
Чем перекусить на работе: 5 лучших закусок (таблица)

Чтобы перекусить в офисе и при этом не набрать лишний вес, запоминаем правила сочетания продуктов.

656
Виноградная диета на четыре дня
27 августа 2017
Виноградная диета на четыре дня

Уникальная виноградная диета, которая не даст вам ни разу вспомнить о чувстве голода. Вы будете удивлены, что во время диеты ощущаете сытость.

216
Персиковая диета: простое похудение до 8 кг
25 августа 2017
Персиковая диета: простое похудение до 8 кг

Персики на 90% состоят из воды. Этим объясняется их низкая калорийность (в 100 г плодов содержится всего лишь 40 ккал, а стакан персикового сока имеет калорийность около 60 ккал) и невероятный освежающий эффект.

384
Тыквенная диета: меню на каждый день
18 августа 2017
Тыквенная диета: меню на каждый день

Идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье.

457
Минус 3 сантиметра: эффективная диета на сливах
16 августа 2017
Минус 3 сантиметра: эффективная диета на сливах

Сливы легко очищают организм от шлаков и выводят лишнюю жидкость.

445
Кофейная диета: суть и рацион питания
12 августа 2017
Кофейная диета: суть и рацион питания

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от любимого напитка.

235
Слушать 'Lounge FM'
Вверх