Виноградная диета - Smak.ua

Виноградная диета

Виноградная диета имеет несколько неоспоримых плюсов, узнав о существовании которых вы проникнитесь к этой диете огромным уважением и, уверены, решите испробовать ее целительное действие на себе.
Виноградная диета - Smak.ua
  • Длительность: от 1 дня до 7 дней (на выбор)
  • Результат: минус 0,5–4 кг
 
Виноградная диета имеет несколько неоспоримых плюсов, узнав о существовании которых вы проникнитесь к этой диете огромным уважением и, уверены, решите испробовать ее целительное действие на себе. Несмотря на то, что виноград содержит в себе в большом количестве фруктозу, это не помешает вам похудеть c помощью этой диеты. 
 
При этом вас не будет беспокоить постоянное чувство голода, ведь виноград – довольно сытный продукт, вместе с тем он сможет ускорить обмен веществ. Виноградная диета идеально подойдет людям с лишним весом, которым, кроме всего прочего, не понаслышке знакомы проблемы, связанные с отеками и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ведь эти ягоды способны выводить жидкость из организма и чистить почки. 
 
Содержащиеся в винограде витамины (А, С, В, К, Р) и минеральные вещества (калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк) улучшают мозговую деятельность, благотворно влияют на нервную систему, обеспечивают питание для костей и мышц. 
 
Противопоказана диета при колитах и других заболеваниях кишечника или желудка, потому что виноград провоцирует сильный метеоризм. 
 

Разгрузочный день на винограде

В течение дня можно съесть до 3 кг винограда, по желанию можно пить негазированную воду и травяные чаи.
Виноградная диета на три дня
Длительность: 3 дня
Результат: минус 2 кг
 
Виноградная диета считается довольно жесткой, так как употреблять придется исключительно виноград.
  • 1-й день – 500 г винограда.
  • 2-й день – 1,5 кг винограда.
  • 3-й день – 2 кг винограда.
 
Разделите дневную порцию винограда на 6 частей и съедайте через каждые два часа.
 
По желанию можно пить негазированную минеральную воду и травяные чаи. 
 

Семидневная виноградная диета

  • Длительность: 7 дней
  • Результат: минус 4 кг
 
Эта очищающая диета поможет не только расстаться с лишним весом, но также почистит почки и печень, нормализует обмен веществ, наладит работу кишечника. Отметим, что эта диета очень жесткая.
 
1-й день
Голодание. Можно пить только питьевую или минеральную воду, несладкие и некрепкие травяные отвары.
 
С 2-го по 7-й дни
Каждый день съедать по 1,5 кг темного винограда; разделите виноград на 6 равных порций.
 
В течение всей недели ежедневно нужно выпивать не менее 1,5 л чистой питьевой воды.
 
 
 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога
Какое питание подойдет Козерогу?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Стрельца
Как правильно похудеть Стрельцам по астрологической диете?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Скорпиона
Как правильно питаться Скорпионам?
Все материалы раздела
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Популярная украинская певица Настя Каменских делится рецептом несложного, но очень вкусного пирога с ананасами.
199
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Цей оригінальний різнокольоровий хліб не лише корисний та смачний, він ще й дуже гарний, і гарантоване стане прикрасою ...
80
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Это тесто подойдет для пирожков, пиццы, пирогов с соленой и сладкой начинкой.
231
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Вносим разнообразие в постное меню.
352
Рогалики из творожного теста
Рогалики из творожного теста
Рогалики, приготовленные на творожном тесте настолько нежны и вкусны, что их можно готовить совершенно без начинки. ...
554
Как развлечь малоежек
Как развлечь малоежек
Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок наотрез отказывается кушать. Помочь в этом деле может... чтение стишков!
92
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Цікавий захід з національним колоритом.
92
Рыбный бульон
Рыбный бульон
Ароматный рыбный бульон не только вкусен и полезен, но это также отличная возможность применить оставшиеся рыбные обрезки.
194
Вверх