Диетологи назвали продукты, мешающие похудению - Smak.ua

Диетологи назвали продукты, мешающие похудению

Это совсем не калорийная пища, а как раз наоборот!
Диетологи назвали продукты, мешающие похудению - Smak.ua

При лишних килограммах мы стараемся употреблять по возможности низкокалорийную еду и это вполне логично.

Однако Британский диетолог Рианнон Ламберт предупреждает, что многие продукты, часто употребляемые полными людьми для похудения, таят в себе угрозу.

Согласно исследованию, вместо того, чтобы утолять голод, фитнес-батончики без сахара, ягоды акай, гранола, салаты из сырых овощей наоборот разжигают аппетит, в итоге человек съедает гораздо больше, чем это необходимо организму.

Ученый считает, что чрезмерное употребление вышеперечисленных продуктов приводит к тому, что люди не выдерживают длительную диету и резко переходят на калорийные продукты. Поэтому, чтобы избавляться от лишнего веса желательно обеспечить в своем рационе необходимое количество белков и жиров, чтобы еда была сбалансированной.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Как похудеть на лунной диете: полезные советы
Фазы луны оказывают сильное влияние на организм человека.
К идеальной фигуре через пряности
Путь к стройной и идеальной фигуре, как правило, достаточно трудоемкий, а так же безумно кропотливый.
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты
По словам актрисы, хорошую форму она поддерживает с помощью сыроедения.
Все материалы раздела
Неделя здоровья: суперсоветы на ближайшие 7 дней
Неделя здоровья: суперсоветы на ближайшие 7 дней
Чтобы чувствовать себя молодо и энергично, достаточно придерживаться всего нескольких правил.
41
Пленительный вкус: сырники по бабушкиному рецепту
Пленительный вкус: сырники по бабушкиному рецепту
Приготовить невероятно вкусные и по-особенному привлекательные сырники по этому рецепту легко и просто.
106
Как увеличить урожай огурцов: 5 советов
Как увеличить урожай огурцов: 5 советов
Поднять урожайность столь популярной огородной культуры достаточно просто, если знать некоторые нюансы.
133
Текстиль на кухне: что обязательно должно быть у каждой хозяйки
Текстиль на кухне: что обязательно должно быть у каждой хозяйки
Текстиль – неотъемлемая часть любой кухни. К кухонному текстилю относятся не только фартук и рукавицы, но и множество ...
74
Лучшая пицца: 5 вкусных начинок
Лучшая пицца: 5 вкусных начинок
Пять удивительных начинок придадут пицце совершенно новый вкус.
101
Блюдо дня: курица в винном соусе
Блюдо дня: курица в винном соусе
Сочная и ароматная курица в винном соусе здорово сочетается с любыми гарнирами и салатами.
61
Быстрый и вкусный завтрак: судак, запеченный в духовке
Быстрый и вкусный завтрак: судак, запеченный в духовке
Это блюдо, которое вполне подходит для семейного завтрака в субботний день.
59
Пчеловодство: азы для начинающих
Пчеловодство: азы для начинающих
Пчеловодство – это достаточно трудоемкое, но в то же время увлекательное и полезное занятие, которое занимает практически ...
37
Вверх