Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Продукт, от которого хочется еще больше есть

Диетологи рассказывают, что он стоит у каждого на столе
Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Продукты, вызывающие голод

Не поверите, но этот «загадочный» продукт есть на столе у каждой хозяйки. Соль – «виновница» переедания и лишних килограммов. Она приводит к появлению дополнительного веса из-за того, что искусственно повышает аппетит.

Продукт, от которого хочется еще больше есть

На самом деле можно съесть и гораздо меньше, если использовать приправу в умеренных количествах. Диетологи утверждают, что сильно соленое блюдо – это гарантия двойной порции. Конечно же, совсем не солить пищу не получится – просто постарайтесь раз за разом добавлять ингредиент в меньших количествах.

Ученые утверждают, что соль «маскирует» ощущение калорийности и жирности еды, поэтому мы можем съесть в разы больше. А наличие в блюде соли и жиров нарушают природную биологическую защиту организма от лишней порции.

Специалисты обнаружили точную закономерность – если блюдо не солить дополнительно, употребление пищи сокращается практически на 20%. Но как только вы подсолите кушанье, объем съеденного увеличится в два раза. И, это несмотря на то, что у каждого человека своя, индивидуальная чувствительность к калорийной пище. 

Читай также: Диета доктора Орниша

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Диета Дженнифер Энистон
Для того, чтобы сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе, актрисе еще в юности пришлось познакомиться с различными диетами.
Как похудеть во сне
Ночью организм также тратит калории, и чтобы ускорить этот процесс, важно следовать пяти простым правилам
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, но и помогает сбросить лишние килограммы.
Все материалы раздела
Перец, фаршированный морепродуктами
Перец, фаршированный морепродуктами
Это изысканное блюдо с начинкой из морепродуктов порадует своим пикантным вкусом и эффектной подачей.
119
Огород на подоконнике: с чего начать его обустройство
Огород на подоконнике: с чего начать его обустройство
С небольшого домашнего огорода вполне можно собирать хорошие урожаи, главное - с самого начала все верно спланировать.
122
Салат из куриной печени и риса
Салат из куриной печени и риса
Этот нежный и сытный салат придется по вкусу любителям печени, к тому же он очень прост в приготовлении.
393
Как правильно сделать водяную баню
Как правильно сделать водяную баню
Изучаем кулинарную терминологию.
102
Чем разнообразить кашу: 7 полезных добавок
Чем разнообразить кашу: 7 полезных добавок
Каша полезна, но быстро надоедает, а вот с различными дополнениями она будет каждый раз казаться новым блюдом.
449
К приходу гостей: утиная грудка с вишнями в медовом соусе
К приходу гостей: утиная грудка с вишнями в медовом соусе
Сочно, ароматно, вкусно. То, что нужно для встречи дорогих гостей!
183
Пасха-2018: яскравий здобний хліб із крашанками
Пасха-2018: яскравий здобний хліб із крашанками
Ця традиційна італійська пасхальна випічка порадує смаком ваших рідних та чудово прикрасить святковий стіл.
190
Гороховый хумус с кедровыми орешками
Гороховый хумус с кедровыми орешками
Полезная и сытная закуска, которую с легкостью можно приготовить в домашних условиях.
138
Вверх