Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Продукт, от которого хочется еще больше есть

Диетологи рассказывают, что он стоит у каждого на столе
Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Не поверите, но этот «загадочный» продукт есть на столе у каждой хозяйки. Соль – «виновница» переедания и лишних килограммов. Она приводит к появлению дополнительного веса из-за того, что искусственно повышает аппетит.

Продукт, от которого хочется еще больше есть

На самом деле можно съесть и гораздо меньше, если использовать приправу в умеренных количествах. Диетологи утверждают, что сильно соленое блюдо – это гарантия двойной порции. Конечно же, совсем не солить пищу не получится – просто постарайтесь раз за разом добавлять ингредиент в меньших количествах. Ученые утверждают, что соль «маскирует» ощущение калорийности и жирности еды, поэтому мы можем съесть в разы больше. А наличие в блюде соли и жиров нарушают природную биологическую защиту организма от лишней порции. Специалисты обнаружили точную закономерность – если блюдо не солить дополнительно, употребление пищи сокращается практически на 20%. Но как только вы подсолите кушанье, объем съеденного увеличится в два раза. И, это несмотря на то, что у каждого человека своя, индивидуальная чувствительность к калорийной пище. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Диета для лентяек: быстрое похудение без лишних усилий
Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.
Магия похудения: специи и пряности в диетическом питании
Благодаря пряностям любое диетическое блюдо приобретает более красочные оттенки.
Вкусная диета: худеем на сухофруктах
Хотите сбрасывать вес вкусно, при этом не продумывая сложный рацион? Тогда диета на сухофруктах и орехах - это ваш выбор.
Все материалы раздела
Морковный торт от Марсии Кросс
Морковный торт от Марсии Кросс
Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Марсия Кросс бережно следит за фигурой, однако от этого торта она не в силах ...
87
Салат мясной с сыром и яблоками
Салат мясной с сыром и яблоками
Очень вкусный и сытный салат с нежным и мягким сыром, грибами и мясом. Порадуйте своих близких этим шикарным салатом на ...
376
Пирог на кефире с яблоками и грушами: пошаговый рецепт
Пирог на кефире с яблоками и грушами: пошаговый рецепт
Пироги, приготовленные на основе кефира или йогурта очень легки в своем исполнении, но при этом нисколько не уступают ...
388
Сугудай из толстолобика
Сугудай из толстолобика
Сугудай – это рыбный деликатес, пришедший к нам из повседневного рациона коренных народов Крайнего Севера. Попробуйте ...
383
Мясные косички: пошаговый рецепт
Мясные косички: пошаговый рецепт
Оригинальное и в то же время простое блюдо к праздничному новогоднему столу.
759
Салат «Римини»
Салат «Римини»
Все овощи для салата берутся свежими, только перец – запеченный. Таким образом, все составляющие не перебивают, а ...
678
5 невероятных зимних букетов, которые поражают и удивляют
5 невероятных зимних букетов, которые поражают и удивляют
Эти букеты могут стать настоящим украшением дома в новогодне-рождественские праздники. А еще с ними можно даже пойти в гости.
301
Картофельные рулетики с грибами: постная выпечка
Картофельные рулетики с грибами: постная выпечка
Отличный вариант выпечки для тех, кто постится.
540
Вверх