Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Продукт, от которого хочется еще больше есть

Диетологи рассказывают, что он стоит у каждого на столе
Продукт, от которого хочется еще больше есть - Smak.ua

Не поверите, но этот «загадочный» продукт есть на столе у каждой хозяйки. Соль – «виновница» переедания и лишних килограммов. Она приводит к появлению дополнительного веса из-за того, что искусственно повышает аппетит.

Продукт, от которого хочется еще больше есть

На самом деле можно съесть и гораздо меньше, если использовать приправу в умеренных количествах. Диетологи утверждают, что сильно соленое блюдо – это гарантия двойной порции. Конечно же, совсем не солить пищу не получится – просто постарайтесь раз за разом добавлять ингредиент в меньших количествах. Ученые утверждают, что соль «маскирует» ощущение калорийности и жирности еды, поэтому мы можем съесть в разы больше. А наличие в блюде соли и жиров нарушают природную биологическую защиту организма от лишней порции. Специалисты обнаружили точную закономерность – если блюдо не солить дополнительно, употребление пищи сокращается практически на 20%. Но как только вы подсолите кушанье, объем съеденного увеличится в два раза. И, это несмотря на то, что у каждого человека своя, индивидуальная чувствительность к калорийной пище. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Худеем вкусно: малиновая диета
Ягоду-малину любят многие, но вот не все знают, что малина может помочь избавиться от нескольких лишних килограммов. Разгрузочные дни помогут вам очистить свой организм.
Диета зона: похудение без голода
Эта диета подарит желанные 90-60-90 без особенных хлопот и ограничений в еде. Кушать надо много, чтобы сбросить лишний вес.
Черешневая диета: меню для похудения
Черешневая диета – самый вкусный вариант похудения в летнее время года.
Все материалы раздела
Блюда из макарон: 5 лучших рецептов
Блюда из макарон: 5 лучших рецептов
На первый взгляд простые отварные макароны можно превратить в роскошное блюдо, если добавить подходящие ингредиенты, ...
77
Мятный сорбет из киви
Мятный сорбет из киви
Этот простой рецепт удивительно вкусного и прохладного десерта идеально подходит для летнего сезона.
91
Яблочное варенье с конфетками
Яблочное варенье с конфетками
Леденцы придают приятный аромат повидлу, превращая его в необычайно вкусный десерт.
209
Опьяняющее лето: ликер из черной смородины
Опьяняющее лето: ликер из черной смородины
Ароматный напиток из свежих ягод скрасит холодные вечера будущей зимы.
49
Как вырастить имбирь в горшке: простые советы
Как вырастить имбирь в горшке: простые советы
Цветение имбиря - явление довольно редкое. Однако, если соблюдать все условия и правила, шансы увидеть превосходный ...
0
Консервированные абрикосы в сиропе
Консервированные абрикосы в сиропе
Благодаря этому рецепту, вы сможете запастись вкусным фруктом на зиму и потом использовать его в любой выпечке.
78
Рулетик из печени в пакетике
Рулетик из печени в пакетике
Паштет из печени – это вкусно. Но готовится долго. А рулетик из печени и готовится быстро, и съедается с такой же ...
298
Помидоры по-корейски со сладким перцем
Помидоры по-корейски со сладким перцем
Пикантная закуска с острым вкусом – это лучший выбор лета!
83
Вверх