Почему возвращается вес после диеты

Израильские ученые нашли главного «виновника»
Почему возвращается вес после диеты

Специалисты из израильского Института Вайцмана поделились интересным выводом: излишний вес, который мы набираем после изнурительных диет может быть спровоцирован микробиомами – это огромное количество микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике.

Почему возвращается вес после диеты

Рецидивирующее, «скачковое» образование излишних жировых отложений пока еще слабо изучено учеными, но статистика гласит: более 50 % людей, страдающих избыточным весом, склонны к его набору после продолжительного диетического воздержания от пищи.

Исследователи утверждают, что так называемые «плохие» бактерии вызывают серьезные колебания в весе из-за того, что ликвидируют полезные природные соединения, уничтожающие излишние калории. Имеются в виду флавониды, они в большом количестве содержатся в овощах, зелени и фруктах. Именно они защищают наш организм от нежелательных жировых накоплений. А отрицательные кишечные бактерии имеют свойство нейтрализовать эти «растительные» соединения в течение соблюдения диеты, наряду со снижением общего энергетического запаса организма, делятся диетологи.

Однако, панацея и от этой проблемы существует: постоянное употребление продуктов, богатых на клетчатку, и, соответственно, флавонидов, будут создавать противоположный эффект и поддерживать фигуру в отличном состоянии.

Специалисты уверены, что данное исследование объясняет, почему многие люди набирают гораздо больший вес, чем тот, который был до начала диетного рациона.

Почему возвращается вес после диеты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Как похудеть без диет и спорта
Для того, чтобы похудеть, надо соблюдать диету и тренироваться. В этом уверены практически все. Однако есть способы, которые позволяют похудеть без каких-либо диет.
Диета Магги: как похудеть на 20 кг без проблем
Одна из разновидностей яичной диеты помогает обрести идеальные формы.
Как убрать живот (видео)
Сделать живот плоским можно очень быстро.
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
Как похудеть без диет и спорта
Как похудеть без диет и спорта
Для того, чтобы похудеть, надо соблюдать диету и тренироваться. В этом уверены практически все. Однако есть способы, которые позволяют похудеть без каких-либо диет.
Блюдо дня: слоеная картофельная запеканка
Блюдо дня: слоеная картофельная запеканка
Запеканка из картофеля с мясом – замечательная идея для обеда, как в будний, так и в выходной день.
Самые вкусные зимние салаты по версии SMAK.UA: 3 простых рецепта
Самые вкусные зимние салаты по версии SMAK.UA: 3 простых рецепта
Тройка лидеров на этот раз поражает: в ней собраны достаточно известные салаты, но в необычном исполнении, которое превращает простые блюда в шедевры.
Большая ярмарка специально для садоводов: скоро в Киеве
Большая ярмарка специально для садоводов: скоро в Киеве
21-23 февраля в Киеве в выставочном центре КиевЭкспоПлаза состоится II промышленная выставка-ярмарка для участников рынка коммерческого садоводства Украины.
Сейчас на главной
Десерт дня: торт Экзотический пинчер
Десерт дня: торт «Экзотический пинчер»
Авторский рецепт Марички Голуб поразит вас изумительным вкусом и простотой в приготовлении! Этот торт достоин наивысшей похвалы.
Как приготовить йогурт без йогуртницы
Как приготовить йогурт без йогуртницы
Чтобы полакомиться свежим и полезным йогуртом совсем не обязательно покупать готовый продукт.
Рецепт на Масленицу: блинные мешочки с бараниной
Рецепт на Масленицу: блинные мешочки с бараниной
Для обжаривания баранины не нужно использовать много масла, поскольку в процессе жаренья это мясо само выделяет много жира.
Регина Тодоренко увлеклась галлюциногенными грибами (фото)
Регина Тодоренко увлеклась галлюциногенными грибами (фото)
Во время съемок очередного эпизода тревел-шоу «Орел и Решка» Регина Тодоренко пришлось пойти на риск и сделать то, что в обычной жизни девушка делать не стала бы.
Вверх