Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий - Smak.ua

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий

Наглядное пособие содержания энергии в повседневной пище
Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий - Smak.ua

Даже если человек пытается питаться правильно, не есть, например, на ночь, все равно многое зависит не только от нашего желания, а от калорийности определенного продукта. Вы сидите на серьезной диете и вроде бы съели небольшое количество определенной пищи, но зачастую она наносит куда больший вред фигуре, чем, пакетик картошки-фри в фаст-фуде. Предлагаем список самых популярных ежедневных продуктов и расчет их калорийности – все быстро и наглядно.

Эта информация пригодится всем, кто следит за своим здоровьем и хочет всегда быть в отличной форме.

Креветки крупные отварные 100 калорий = 13 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Кишмиш 100 калорий = 33 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Картофель печеный или отварной 100 калорий = 1 картофелина средней величины

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Зеленая фасоль 100 калорий = 60 стручкам

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Вяленые помидоры 100 калорий = 20 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Листья радиккьо 100 калорий = 54 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Плоды окры (вареные или приготовленные на пару) 100 калорий = 43 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Изюм 100 калорий = 50 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Пенне цельнозерновые 100 калорий = 34 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сардины консервированные или вяленые 100 калорий = 4 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сельдерей 100 калорий = 16 стеблей

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Инжир сушеный 100 калорий = 5 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Жареный кешью (половинки) 100 калорий = 15 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Небольшая морковь 100 калорий = 28 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Брюссельская капуста 100 калорий = 12 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Редис 100 калорий = 100 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Красная фасоль в консервах 100 калорий = 85 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Чеснок 100 калорий = 22 зубчика

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Сыр чеддер нежирный 100 калорий = два кусочка по 28 грамм

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Стебли спаржи 100 калорий = 31 штука

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Брокколи 100 калорий = 9 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)

Малина 100 калорий = 100 ягод

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
С пользой для здоровья: 3 варианта разгрузочного дня
Отличный способ отдохнуть от «тяжелой» пищи!
Эффективное похудение: имбирная диета
Эта диета идеальна для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, и при этом забыть о раздражительности.
Диета доктора Хэя
Если у вас есть желание скинуть несколько лишних килограммов, попробуйте питаться так, как советует доктор Хэй.
Все материалы раздела
Как изменить жизнь за 21 день: полезные советы
Как изменить жизнь за 21 день: полезные советы
Всего одна деталь способна повлиять на ваше будущее!
Блюдо дня: рубленые котлеты из телятины
Блюдо дня: рубленые котлеты из телятины
Вкусные, сочные котлетки из телячьей вырезки станут чудесным блюдом для любого ужина.
161
Майские праздники: ТОП-5 необычных идей отдыха на выходных
Майские праздники: ТОП-5 необычных идей отдыха на выходных
Куда поехать на майские? В нашей стране достаточно колоритных мест
319
Закуски на скорую руку: луковые кольца к пиву
Закуски на скорую руку: луковые кольца к пиву
Луковые кольца – невероятно вкусная закуска и дополнение к основному блюду, с которой справится даже новичок!
288
Завтрак на скорую руку: тартин по-английски
Завтрак на скорую руку: тартин по-английски
Великолепный, а главное, быстрый завтрак для дома, школы или офиса
0
Вкусный и полезный йогурт в домашних условиях
Вкусный и полезный йогурт в домашних условиях
Нежный домашний йогурт в 100 раз вкуснее магазинного! Попробуйте сами.
0
Топ-3 секрета приготовления пышного омлета
Топ-3 секрета приготовления пышного омлета
Блюдо, которое по праву можно назвать утренним гостем, имеет свои секреты приготовления.
54
Как ужинать, чтобы похудеть: 5 врагов тонкой талии
Как ужинать, чтобы похудеть: 5 врагов тонкой талии
Не каждый ужин приносит пользу организму, но можно ли обойтись вовсе без него?
118
Вверх