Диета Екатерины Стриженовой - Smak.ua

Диета Екатерины Стриженовой

Одна из самых красивых российских звезд имеет проблемы с лишним весом, поэтому время от времени Екатерине Стриженовой приходиться соблюдать диету.
Диета Екатерины Стриженовой - Smak.ua

Курс похудания Екатерины Стриженовой рассчитан на неделю. В борьбе за стройность Екатерине помогают кефир и зеленые яблоки. На второй или даже на третий такой яблочно-кефирный разгрузочный день телеведущая идет в баню. Оставшиеся пять дней звезда сидит на монодиете. Это означает, что позволено есть только какой-либо один продукт или блюдо, например, гречку или рыбу с зеленью.


«Меня Бог не одарил такой комплекцией, чтобы я могла есть чего хочу и сколько хочу, — пожаловалась как-то Екатерина. — Когда тебя видят на экране, все увеличивается на 5-7 сантиметров».


Есть у Екатерины и еще один секрет борьбы с лишним весом. Оказывается, ей намного легче худеть в коллективе. «Я около семи лет занималась шейпингом, — делится Стриженова. — И после тренировок вся наша группа шла в баню при зале, а затем дружно на весы. Сравнивали результаты друг друга со спортивным азартом!»

Поэтому стоить помнить, что физические нагрузки играют немаловажную роль в достижении идеальной формы.


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Полезные советы: чем заменить хлеб при диете
Какими продуктами можно заменить хлеб? Такой вопрос возникает перед многими, кто хочет похудеть.
6 секретов стройности от психолога, изучающего пищевое поведение
Известный психолог, маркетолог, а также исследователь пристрастий в еде Брайан Уонсинк в своей книге дает полезные советы, как избежать переедания.
Диета Сонома: худеем модно и вкусно
Автор диеты «Сонома» – американский нутрициолог Констанция Гаттерсен. При составлении диеты она задавалась целью сделать процесс похудения максимально простым и безболезненным.
Все материалы раздела
6 неожиданных причин полюбить хурму
6 неожиданных причин полюбить хурму
Осень - это начало сезона вкуснейшего фрукта - хурмы. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых ...
386
Сытный ужин: салат из сердца с луком и морковью
Сытный ужин: салат из сердца с луком и морковью
Этот салат особенно придется по вкусу мужчинам! Он имеет и сытный вкус, и свежую нотку.
352
Хеллоуин – 2017: оригинальные идеи по украшению стола
Хеллоуин – 2017: оригинальные идеи по украшению стола
Самый страшный и ужасный праздник, который уже полюбился многим украинцам, можно превратить в незабываемое действо.
491
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Аппетитный мясной деликатес может приготовить даже хозяйка без стажа!
409
Как избавиться от запаха в пластиковом контейнере
Как избавиться от запаха в пластиковом контейнере
Соблюдая элементарные правила ухода, пластиковым контейнером для еды можно пользоваться не один год.
167
Котлеты «Кордон блю»
Котлеты «Кордон блю»
Вкуснейшее аристократическое блюдо! По классическому рецепту кордон блю представляет собой телячий шницель в хрустящей ...
464
Грибной суп: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Грибной суп: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Грибной суп - один из самых популярных видов классического супа, он обладает особенным вкусом и незабываемым ароматом.
223
Салат из жареных баклажанов с яйцом
Салат из жареных баклажанов с яйцом
Баклажаны, приготовленные таким способом, очень напоминают по вкусу грибы. Удивительное блюдо.
455
Вверх