Диета Дженифер Лав Хьюит - Smak.ua

Диета Дженифер Лав Хьюит

Американская актриса всегда отличалась идеальными формами, но в последнее время Дженифер немного расслабилась и ей пришлось найти для себя подходящую диету.
Диета Дженифер Лав Хьюит - Smak.ua

Диета Дженифер Лав Хьюит

Диета, которая очень нравится Дженифер Лав Хьюит называется 5-факторной.

Особый интерес эта диета вызывает у тех звезд, которые имеют очень плотный график занятости и работают с утра до вечера.

Впрочем, ничего сверхестественного в диете нет: упражнения и правильный режим питания.

Поскольку диета 5-факторная, то всё в ней замешано на числе «пять» – есть пять раз в день, заниматься упражнениями – 25 минут в день. По пять раз в неделю.

А самым приятным моментом диеты является то, что можно позволить себе один «загрузочный» день, когда есть можно совершенно всё, что захочется без ограничений.

Всего один раз в неделю. Голодной такую диету точно не назовёшь, а вот сформировать привычку к правильному питанию она может, так что для здоровья польза тоже очевидная, поскольку без здоровья никакая красота не может быть полной.

Читай также: Худеем легко: салатная диета

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
5 факторов стройности, которые позволяют худеть
Революционная методика «Пять факторов», разработанная голливудским фитнес-тренером Харли Пастернаком, сочетает в себе простоту и эффективность.
Идеальный вес женщины (таблица)
Внешность волновала женщин еще с древних времен, а в наше время, благодаря глянцевым обложкам и интернету, выглядеть изящно – это просто вожделенная мечта любой представительницы прекрасного пола.
Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке
Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес заключается не в ограничении вкусной еды, а в регулировке ее порций!
Все материалы раздела
Зимний суп с фасолью
Зимний суп с фасолью
Зимой так хочется горяченького сытного супа на обед. Именно для таких ценителей наш рецепт: густой наваристый суп из ...
657
Огород на подоконнике: выращиваем зелень дома (видео)
Огород на подоконнике: выращиваем зелень дома (видео)
Базилик, мяту, сельдерей, салат и даже зеленый лук можно вырастить в цветочном горшке без семян! Для озеленения дома нам ...
2555
Острая закуска по-мексикански
Острая закуска по-мексикански
Роскошная закуска, которая наверняка понравится любителям рыбы и морепродуктов.
282
Курица под медово-лимонным соусом
Курица под медово-лимонным соусом
Мед придает мясу легкий сладковатый привкус, а корочка получается хрустящей и ароматной.
415
Секрет вкусной пиццы: рецепт тонкого теста
Секрет вкусной пиццы: рецепт тонкого теста
Чтобы пицца получилась изумительной на вкус, готовим особенное тонкое тесто.
8591
Мясо по-французски: пошаговый рецепт
Мясо по-французски: пошаговый рецепт
Очень вкусное и сытное блюдо из свинины, которое идеально подойдет для горячего угощения.
1334
Картофельный суп с пшеничной крупой
Картофельный суп с пшеничной крупой
Отличный сытный суп готовится очень просто!
5325
Маринованная скумбрия с семенами горчицы
Маринованная скумбрия с семенами горчицы
Скумбрия, приготовленная таким способом, отличается великолепным вкусом.
1887
Вверх