Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты

По словам актрисы, хорошую форму она поддерживает с помощью сыроедения.
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Известная голливудская звезда Анджелина Джоли славится точеной фигурой. Актриса часто придерживается сыроедения. По ее мнению, именно эта диета позволяет ей чувствовать себя прекрасно.

Суть сыроедения заключается в употреблении сырых продуктов, без термической обработки. Они сохраняют все полезные вещества и витамины. Сюда входят овощи, фрукты, орехи, семечки, проросшие зерна, специи, сухофрукты. Что касается каш и бобовых, их заливают водой и просто размачивают. Наиболее полезные - гречневая и овсяная. К ним по желанию можно добавлять мед.

Читай также: Диета «6 лепестков»: 3 причины попробовать эффект на себе

В качестве питья подойдут зеленый чай с имбирем, чистая вода, соки без сахара. Для дополнительного похудения используют еще очистительные чаи. Само по себе сыроедение - довольно сложная диета, поэтому звезда старается разнообразить свой рацион. Так, она с удовольствием кушает обезжиренный творог или йогурт, белое куриное мясо, приготовленное на пару; рыбу, запеченную в фольге.

Также в меню присутствуют морепродукты, которые богаты на белки и йод. Кроме этого, Анджелине Джоли нравятся холодные овощные супы и мюсли с сухофруктами. Последние она предпочитает делать самостоятельно.

Звезда советует плавно переходить на диету или же устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. Так будет легче адаптировать организм к переменам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Лунный календарь похудения на 2018 год (таблица)
Благодаря лунному календарю можно вычислить лучшие дни для эффективного и быстрого похудения.
Готовимся к Новому году-2018: эффективная диета «Неделька»
Семидневная диета поможет сбросить до 5-7 кг лишнего веса. И это не единственный ее позитивный момент, ведь она еще и очень вкусная!
Диета для лентяек: быстрое похудение без лишних усилий
Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.
Все материалы раздела
Восхитительные профитроли: 12 секретов приготовления заварного теста
Восхитительные профитроли: 12 секретов приготовления заварного теста
Эти советы помогут приготовить капризное тесто без проблем!
114
«Хризантемы» из сдобного теста
«Хризантемы» из сдобного теста
Пышные и ароматные булочки - лучшее угощение к чаепитию с друзьями.
321
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали
Ароматное варенье из розовых лепестков, оказывается, обладает и лечебными свойствами.
726
Салат «Новогодний сюжет»
Салат «Новогодний сюжет»
Вкуснейший салат из отварного куриного филе с картофелем фри не оставит ваших гостей равнодушными.
690
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
В каждом доме аромат блинов ассоциируется с уютом, теплом и заботой, ведь так приятно на выходных собраться все вместе за ...
590
Запеченная курица на шпажках
Запеченная курица на шпажках
Эта закуска подойдет как для праздничного застолья, так и посиделок с друзьями.
373
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
На Новый год мы всегда хотим удивить своих близких, а также гостей особенно вкусными и красивыми блюдами.
1087
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком - это прекрасное дополнение к основным блюдам, которое удовлетворит настоящих гурманов.
438
Вверх