Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты

По словам актрисы, хорошую форму она поддерживает с помощью сыроедения.
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Известная голливудская звезда Анджелина Джоли славится точеной фигурой. Актриса часто придерживается сыроедения. По ее мнению, именно эта диета позволяет ей чувствовать себя прекрасно.

Суть сыроедения заключается в употреблении сырых продуктов, без термической обработки. Они сохраняют все полезные вещества и витамины. Сюда входят овощи, фрукты, орехи, семечки, проросшие зерна, специи, сухофрукты. Что касается каш и бобовых, их заливают водой и просто размачивают. Наиболее полезные - гречневая и овсяная. К ним по желанию можно добавлять мед.

Читай также: Диета «6 лепестков»: 3 причины попробовать эффект на себе

В качестве питья подойдут зеленый чай с имбирем, чистая вода, соки без сахара. Для дополнительного похудения используют еще очистительные чаи. Само по себе сыроедение - довольно сложная диета, поэтому звезда старается разнообразить свой рацион. Так, она с удовольствием кушает обезжиренный творог или йогурт, белое куриное мясо, приготовленное на пару; рыбу, запеченную в фольге.

Также в меню присутствуют морепродукты, которые богаты на белки и йод. Кроме этого, Анджелине Джоли нравятся холодные овощные супы и мюсли с сухофруктами. Последние она предпочитает делать самостоятельно.

Звезда советует плавно переходить на диету или же устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. Так будет легче адаптировать организм к переменам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Королевский рацион: что входит в меню Елизаветы II
Вы удивитесь, но кулинарные предпочтения британского монарха крайне скромны.
Диета Дженнифер Энистон
Для того, чтобы сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе, актрисе еще в юности пришлось познакомиться с различными диетами.
Как похудеть во сне
Ночью организм также тратит калории, и чтобы ускорить этот процесс, важно следовать пяти простым правилам
Все материалы раздела
Постное меню: чебуреки с овощами
Постное меню: чебуреки с овощами
Для начинки к постным чебурекам вы можете использовать грибы, квашеную капусту с жареным луком или лук с морковью, ...
587
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
Если вы не знаете, что приготовить в Международный женский день, обратите внимание на рецепт этого яркого и бюджетного ...
63
Рисовые сырники на скорую руку
Рисовые сырники на скорую руку
Обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Он понадобится вам, если для сырников у вас не хватает творога или остался ...
186
Куда поехать летом: за душевным покоем - в хвойный лес
Куда поехать летом: за душевным покоем - в хвойный лес
Пора планировать летний отдых! Рассмотрите вариант санатория в хвойном лесу - это отличный отдых от шумного города.
97
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
По этому французскому рецепту мясо получается деликатным и вкусным за счет красного вина, которое его смягчает. Блюдо ...
212
Постное меню: пирог с грушей и медом
Постное меню: пирог с грушей и медом
Груши полезны, доступны и отлично подходят в качестве начинки для домашнего пирога - нежного, пряного и ароматного.
94
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Шеф-кухарі неохоче діляться своїми професійними таємницями. Але нам вдалося дізнатися ті з них, які дозволять відтворити ...
148
Мраморные крашенки: мастер-класс (видео)
Мраморные крашенки: мастер-класс (видео)
Скоро Пасха, и каждая хозяйка уже строит планы насчет приготовления к этому великому христианскому празднику. ...
124
Вверх