Идеальный вес женщины (таблица) - Smak.ua

Идеальный вес женщины (таблица)

Внешность волновала женщин еще с древних времен, а в наше время, благодаря глянцевым обложкам и интернету, выглядеть изящно – это просто вожделенная мечта любой представительницы прекрасного пола.
 Идеальный вес женщины (таблица) - Smak.ua

Но мода слишком скоротечна и переменчива. Вот уже и пресловутые параметры «90-60-90» потихоньку начинают отходить на задний план….. Как же угнаться за модой? А гнаться за ней вовсе и не стоит. Более престижно блистать своим здоровьем, чем идеальными параметрами тела, да и кто может с точностью определить «идеал»? А вот с медицинской точки зрения, можно достаточно легко определить вес человека так, чтобы не навредить его здоровью. Именно поэтому, прежде чем «конструировать» свое тело, необходимо узнать, к какому весу необходимо стремиться, причем иногда это касается не только уменьшения своей весовой категории, но и ее увеличения.

Прежде всего, необходимо четко понимать, что «идеальный» вес не всегда является здоровым весом. Поэтому, прежде всего, необходимо еще оттолкнуться от природного веса и конституции тела человека, не пренебрегая возрастом, типом фигуры и образом жизни – все достаточно индивидуально.

Здоровый вес крайне важен для всех, а для женщин в особенности. Переступив хотя бы на несколько килограммов данную грань, можно приобрести целый букет различных заболеваний, одними из которых являются гормональный сбой организма, боли в суставах, сахарный диабет и т.д. Поэтому все хорошо в меру. А вот эту меру можно найти в данной таблице, составленной опытными специалистами, в которой необходимо оттолкнуться от неизменной единицы – нашего роста. И если рост нашего тела изменить невозможно, то вес достаточно легко поддерживать, скорректировав его в нужный момент. Самое главное, начните со здорового отношения к себе!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
5 факторов стройности, которые позволяют худеть
Революционная методика «Пять факторов», разработанная голливудским фитнес-тренером Харли Пастернаком, сочетает в себе простоту и эффективность.
Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке
Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес заключается не в ограничении вкусной еды, а в регулировке ее порций!
Зимняя диета: правильный рацион питания
Чтобы не набрать вес в холодную пору года и в то же время уберечь себя от болезней, связанных с недостатком витаминов, достаточно придерживаться простых правил.
Все материалы раздела
Мясо по-французски с ананасами
Мясо по-французски с ананасами
Приготовьте изысканное блюдо для всей семьи.
333
Как очистить чашки от чайного и кофейного налета: 2 проверенных способа
Как очистить чашки от чайного и кофейного налета: 2 проверенных способа
Как бы бережно вы не ухаживали за своими белыми чашками, все равно со временем на них появляется неэстетичный ...
331
Салат из говяжьей печени
Салат из говяжьей печени
Сытный салат из печени придется по вкусу всем!
529
Маффины с яблоком и корицей
Маффины с яблоком и корицей
Эти ароматные зимние маффины с теплым привкусом корицы готовятся очень быстро и легко, так что теперь вкусно позавтракать ...
713
Зимний суп с крупой: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Зимний суп с крупой: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Зимой без теплого первого блюда никак не обойтись.
329
Картофельные котлеты
Картофельные котлеты
Нежнейшие котлеты из картофеля покорят сердце даже гурмана, потому что подаются они к столу с невероятным соусом!
1658
Слоеный пирог «Перевертыш»
Слоеный пирог «Перевертыш»
Не знаете, что делать с остатками риса? Приготовьте ароматный пирог вместе с грибами, фаршем и сыром.
739
Зимний суп с фасолью
Зимний суп с фасолью
Зимой так хочется горяченького сытного супа на обед. Именно для таких ценителей наш рецепт: густой наваристый суп из ...
752
Вверх