Листочок з блокнота Маргарет Тетчер: як худла Залізна Леді

Про дієти Маргарет Тетчер, як і про саму Залізну Леді ходять легенди, повні неточностями. Так як же худла Тетчер і чи правда, що вона сиділа тільки на варених яйцях та віскі?
Листочок з блокнота Маргарет Тетчер: як худла Залізна Леді

В інтерв'ю британській газеті The Sun 13 березня 1979 го року Маргарет запитали, який у неї зріст та вага. "Я важу 9,5 стоунів при зрості 5 футів 5 дюймів" - відрубала вона. Це означає, що при зрості 165 см вона важила 60 кг. Непоганий показник для політика!

Читай также: Диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон

 

У тому ж інтерв'ю Маргарет розпитали про харчування - і вона пустилася у відвертості. Наприклад, заявила, що ніколи не снідає - найчастіше п'є чорну каву з молоком або з'їдає половину грейпфрута. Розповіла, що не сидить на дієті, але намагається обмежувати себе в розмірах порцій.

Заявила, що любить шоколад, але коли починає їсти його, вже не може зупиниться - що "тут же відбивається на стегнах".
Повідомила, що в її меню входить багато різноманітних продуктів - від салатів до стейків. Уїдливий журналіст видання завершив інтерв'ю фразою: "Якщо людина не здатна контролювати себе в їжі, чи здатний він контролювати інші, більш важливі речі?".

Після цього інтерв'ю Маргарет раптом стала для Британії уособленням нестриманості в їжі. Її гріхи проти харчування обговорювалися доти, поки її політика не перемогла (Маргарет стала прем'єр-міністром через 2 місяці після інтерв'ю).
 
У 2009-му році при розборі паперів Залізної Леді дослідники наткнулися на блокнот у шкіряній обкладинці. Там була записана дієта, яка отримала назву "дієта Меггі" - прародителька дієти Аткінса. Дієта була жорсткою: грейпфрут на сніданок, яйця зі шпинатом на обід, стейк або реберця на вечерю. І приписка - "не сидіть на цій дієті довше двох тижнів".

Той самий листочок з блокнота

Спочатку були опубліковані дані, що ця дієта розроблена клінікою Майо (так написано зверху на аркуші). Пізніше виявилося, що до цієї клініки дієта не має ніякого відношення. Стало відомо, що Маргарет Тетчер ніколи не дотримувалася дієт, та тримала все у своєму житті під контролем, в тому числі і вагу. Швидше за все, листок був запасним варіантом на випадок, якщо раптом знадобиться терміново схуднути.

Меню дієти

Ця дієта дійсно ефективна, але її слід дотримуватися не довше двох тижнів!
Сніданок (один і той же всі 14 днів)
2 яйця, 1 грейпфрут, чашка кави або чаю без добавок

Понеділок

Обід: 1 грейпфрут і 2 зварених круто яйця

Вечеря: 2 яйця, змішаний овочевий салат, 1 підсмажений тост, 1 грейпфрут

Вівторок

Обід: 2 зварених круто яйця, 3-4 помідори, кава

Вечеря: яловичий стейк на грилі, овочевий салат (помідори, огірки, капуста, оливки), кава

Середа

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: стейк з пісної ягнятини на грилі, салат із селери, огірка та помідора, чай без добавок

  • Четвер

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: 2 яйця, зерновий сир, 1 підсмажений тост, нашаткована капуста

П'ятниця

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: овочевий салат з рибою, 1 підсмажений тост, 1 грейпфрут

Субота

Обід: фруктовий салат без заправки

Вечеря: стейки (скільки завгодно), селера, огірки, помідори, кава

Неділя

Обід: салат з моркви з капустою, куряче філе, приготоване на грилі без масла, грейпфрут і чорна кава

Вечеря: холодна відварна курка без шкіри, свіжі помідори, грейпфрут.   

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Диеты звезд
Що та як їв Тарас Шевченко?
Завдяки детальному щоденника, який український письменник вів у 1857-1858 роках, у нас є можливість докладніше дізнатися про його кулінарні вподобання.
Секреты диеты Виктории Бекхэм
Визитной карточкой экс-перчинки и дизайнера Виктории Бекхэм является изящная и очень стройная фигура. Как же звезде удается много лет подряд поддерживать такую идеальную форму?
Рецепты Александра Дюма: заядлый кулинар и невероятный обжора
Экспериментируя с блюдами, писатель приглашал к себе на обеды друзей, готовил все самостоятельно от первого до последнего блюда. Восхищению гостей не было предела – все приглашенные уходили сытые и довольные.
Насекомые на завтрак: диета Сальмы Хайек
Одна из самых красивых женщин в мире тоже пользуется диетами. Предпочитая, конечно же, меню, которое не навредит ни ее красоте, ни здоровью. А, если диета еще с долей юмора, тогда организму будет совсем хорошо.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Все материалы раздела
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Лучший загородный комплекс возле Киева
Лучший загородный комплекс возле Киева
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Искусство тест-дизайна: что это и где научиться
Искусство тест-дизайна: что это и где научиться
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK