Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Льва - Smak.ua

Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Льва

Как похудеть Львам по астрологической диете?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Льва - Smak.ua

В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Раку. Сегодня мы раскроем все тонкости диеты для Львов.

Этот знак зодиака нуждается в продуктах, содержащих в себе фосфат магния: постное мясо, дичь, сыр, яйца, йогурт, соя, морепродукты. Они улучшают кровообращение, насыщают протеином.

Читай также: Уникальный десерт - сжигатель калорий: от победительницы МастерШеф-6 Асмик Гаспарян

Кроме этого, Льву необходим сульфат магния, он восстанавливает нервную систему, формирует мышцы и скелет, улучшает работу пищеварительной и выделительной систем, помогает образованию белка в крови. Сульфат магния содержится в яблоках, лимонах, миндале, сливах, кокосе, огурцах, голубике, инжире и луке.

Львам важно поддерживать баланс витаминов Е и С. Они повышают защитные силы организма перед инфекциями, увеличивают прочность стенок сосудов. Также положительно влияют на нервную и эндокринную системы, способствуют усвоению белков, железа.

Источники витамина Е и С: фрукты, томаты, цитрусовые, розовый шиповник, арбуз, красное вино, земляника, растительные масла, проросшая пшеница.

Читай также: Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке

Что касается трав и растений, обращайте внимание на можжевельник, руту душистую, укроп, фенхель, одуванчик и мяту. Уменьшите потребление насыщенных жиров, сахара и крахмала. Так вы снизите риск возникновения атеросклероза.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Как совместить пост и диету: советы и рецепты
Весной, как известно, начинается самый долгий и строгий Великий пост. Именно его, как основную причину, частенько используют люди, желающие похудеть. Они полагают, что жесткая пищевая дисциплина поста поможет им удержаться от вкусовых соблазнов и обрести
Диета по знаку зодиака
Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер, но и на вкусы, и кулинарные пристрастия.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Рыбы
Сбрасываем лишние килограммы согласно астрологической диете.
Все материалы раздела
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Популярная украинская певица Настя Каменских делится рецептом несложного, но очень вкусного пирога с ананасами.
341
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Цей оригінальний різнокольоровий хліб не лише корисний та смачний, він ще й дуже гарний, і гарантоване стане прикрасою ...
140
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Это тесто подойдет для пирожков, пиццы, пирогов с соленой и сладкой начинкой.
360
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Вносим разнообразие в постное меню.
479
Рогалики из творожного теста
Рогалики из творожного теста
Рогалики, приготовленные на творожном тесте настолько нежны и вкусны, что их можно готовить совершенно без начинки. ...
719
Как развлечь малоежек
Как развлечь малоежек
Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок наотрез отказывается кушать. Помочь в этом деле может... чтение стишков!
98
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Цікавий захід з національним колоритом.
98
Рыбный бульон
Рыбный бульон
Ароматный рыбный бульон не только вкусен и полезен, но это также отличная возможность применить оставшиеся рыбные обрезки.
200
Вверх