Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Весов - Smak.ua

Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Весов

Полезная астрологическая диета для Весов.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Весов - Smak.ua

В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Девам. Сегодня мы расскажем особенности диеты для Весов.

Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, содержащие фосфорнокислый натрий. Сюда относятся: морковь, свекла, кукуруза, инжир, неочищенный рис, персики, земляника, голубика, миндаль, изюм.

Читай также: Шведская диета для похудения: минус 7 кг за неделю

Также нужно обратить внимание на солод, люцерну, соевое масло, проросшую пшеницу – источники витамина А; редис, тыкву, морепродукты – источники йода; огурцы, салат, устрицы, мясо, рыбу, крупу, картофель, абрикосы, крыжовник и груши – источники меди.

Что касается трав и растений, полезными будут чабрец, кресс водяной, щавель и фиалка. Весам крайне важно поддерживать баланс витамина А и Е в организме. Они играют свою роль в лечении кожных и венозных заболеваний, влияют на работу щитовидной железы.

Кроме этого, нужно следить за количеством натрия, его дефицит приводит к вялости и мышечной слабости, потери вкусовых ощущений.

Читай также: Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке

Чтобы сохранить хорошую форму, рекомендуем Весам трапезничать в спокойной обстановке под тихую и приятную музыку, а также исключить пирожные и десерты. Полезней будут экзотические приправы и острые соусы.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Водолея
Как похудеть Водолеям по астрологической диете?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога
Какое питание подойдет Козерогу?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Стрельца
Как правильно похудеть Стрельцам по астрологической диете?
Все материалы раздела
Салат из моркови с орехами
Салат из моркови с орехами
Простой и полезный салатик можно употреблять в течении всего года, он никогда не надоест и будет уместен как с гарнирами, ...
105
Капустное суфле: пошаговый рецепт
Капустное суфле: пошаговый рецепт
Привычные блюда из капусты несколько надоели и вам хочется попробовать чего-то нового? Тогда приготовьте изумительное ...
37
Маска для лица с бананом: эффективный уход зимой
Маска для лица с бананом: эффективный уход зимой
Зимой нежная кожа лица как никогда нуждается в бережном уходе.
36
Конвертики с яблоками из творожного теста
Конвертики с яблоками из творожного теста
Под золотистой корочкой теста этой выпечки прячется вкусная яблочная начинка.
425
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Популярная украинская певица Настя Каменских делится рецептом несложного, но очень вкусного пирога с ананасами.
341
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Цей оригінальний різнокольоровий хліб не лише корисний та смачний, він ще й дуже гарний, і гарантоване стане прикрасою ...
140
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Это тесто подойдет для пирожков, пиццы, пирогов с соленой и сладкой начинкой.
360
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Вносим разнообразие в постное меню.
479
Вверх