Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Скорпиона - Smak.ua

Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Скорпиона

Как правильно питаться Скорпионам?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Скорпиона - Smak.ua

В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Весам. Сегодня мы поведаем особенности диеты для Скорпионов.

Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, содержащие сульфат кальция. Сюда относятся: морепродукты, яйца, орехи, мясо, йогурт и соевые бобы. Также Скорпиону нужно обратить внимание на лук, инжир, спаржу, капусту, чеснок, кресс водяной, листья горчицы, чернослив, черную вишню, крыжовник и редис – источники минеральной соли.

Читай также: Идеальный вес женщины (таблица)

Что касается трав и растений, подойдут полынь, базилик и крапива. Они станут отличной повседневной добавкой к продуктам питания. Скорпиону важно поддерживать баланс витаминов группы В, С и Е.

Нельзя допускать дефицита соли, он проявляется насморком, респираторными инфекциями и гайморитом, почечными расстройствами, болезнями печени, плевритами и гнойниками. Ешьте больше свежих овощей.

Для правильного функционирования организма нужно сократить потребление животных жиров и дополнить норму ненасыщенными растительными маслами. Во избежание запоров ешьте пищу, богатую на протеин. Пейте больше йогурта или кефира.

Читай также: Зимняя диета: правильный рацион питания

Лучше избегать слабительных, поскольку они лишь раздражают слизистую кишечника. Насыщенные жиры должны быть исключены из вашего рациона (масло, сливки и крем). Так вы сохраните стройную фигуру и поправите здоровье.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Как совместить пост и диету: советы и рецепты
Весной, как известно, начинается самый долгий и строгий Великий пост. Именно его, как основную причину, частенько используют люди, желающие похудеть. Они полагают, что жесткая пищевая дисциплина поста поможет им удержаться от вкусовых соблазнов и обрести
Диета по знаку зодиака
Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер, но и на вкусы, и кулинарные пристрастия.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Рыбы
Сбрасываем лишние килограммы согласно астрологической диете.
Все материалы раздела
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Неополитанский пирог от Насти Каменских
Популярная украинская певица Настя Каменских делится рецептом несложного, но очень вкусного пирога с ананасами.
341
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Здобний різнокольоровий пасхальний хліб
Цей оригінальний різнокольоровий хліб не лише корисний та смачний, він ще й дуже гарний, і гарантоване стане прикрасою ...
140
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Турецкое дрожжевое тесто на минералке
Это тесто подойдет для пирожков, пиццы, пирогов с соленой и сладкой начинкой.
360
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Великий пост-2018: как вкусно приготовить кашу
Вносим разнообразие в постное меню.
479
Рогалики из творожного теста
Рогалики из творожного теста
Рогалики, приготовленные на творожном тесте настолько нежны и вкусны, что их можно готовить совершенно без начинки. ...
719
Как развлечь малоежек
Как развлечь малоежек
Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок наотрез отказывается кушать. Помочь в этом деле может... чтение стишков!
98
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Куди піти на вихідних: маркет кераміки
Цікавий захід з національним колоритом.
98
Рыбный бульон
Рыбный бульон
Ароматный рыбный бульон не только вкусен и полезен, но это также отличная возможность применить оставшиеся рыбные обрезки.
200
Вверх