Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога - Smak.ua

Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога

Какое питание подойдет Козерогу?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога - Smak.ua

В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Стрельцам. Сегодня вы узнаете тонкости диеты для Козерогов.

Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, содержащие фосфорнокислый кальций. Сюда относятся: капуста, шпинат, спаржа, ячмень, сельдерей, миндаль, яичный желток, неочищенная пшеница, инжир, земляника, брокколи, цитрусовые, постное мясо, творог и йогурт.

Читай также: Шведская диета для похудения: минус 7 кг за неделю

Что касается трав и растений, подойдут коровяк, купена, горец птичий, айва и красная свекла. Они помогут организму справится с недомоганием и восстановить силы.

Козерогам важно поддерживать баланс витаминов группы А, Е и С. Дефицит фосфорнокислого кальция приводит к болезни почек, ревматизму и кислотным расстройствам.

Кроме этого, может возникнуть сыпь на коже и фурункулез. Для поддержания хорошей формы, нужно есть больше продуктов, содержащих протеин.

Читай также: Уникальный десерт - сжигатель калорий: от победительницы МастерШеф-6 Асмик Гаспарян

Откажитесь от жирной пищи, приправ, острых и жирных блюд, алкоголя, шоколада и майонеза. Ешьте продукты, богатые на белок, микроэлементы и витамины. Между приемами пищи соблюдайте водно-питьевой режим.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Диета Дженнифер Энистон
Для того, чтобы сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе, актрисе еще в юности пришлось познакомиться с различными диетами.
Как похудеть во сне
Ночью организм также тратит калории, и чтобы ускорить этот процесс, важно следовать пяти простым правилам
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, но и помогает сбросить лишние килограммы.
Все материалы раздела
Пістне меню: ароматний борщ з грибами
Пістне меню: ароматний борщ з грибами
Ця яскрава перша страва порадує домашніх великою кількістю овочів та гарним смаком!
138
Только не выбрасывать: как использовать чайные пакетики
Только не выбрасывать: как использовать чайные пакетики
Как говорится, "зачем платить дважды", если выполнивший свою миссию чайный пакетик, может сделать еще что-то полезное...
322
День святого Луки: 5 лучших рецептов выпечки с луком по версии SMAK.UA
День святого Луки: 5 лучших рецептов выпечки с луком по версии SMAK.UA
20 февраля в Украине отмечают именины чудотворца Луки Елладского, пекут пироги с луком и отдают часть - "на счастье".
276
"Доброе утро!" - бодрящий мандариновый фреш
"Доброе утро!" - бодрящий мандариновый фреш
Утро будет, действительно, добрым, если начать его со стаканчика свежеприготовленного витаминного фреша!
76
Постное меню: картофельные котлеты с брынзой по-турецки
Постное меню: картофельные котлеты с брынзой по-турецки
У вас есть картофель «в мундире»? Не дайте ему испортиться, приготовьте вкуснейшее блюдо, добавив к картофелю всего лишь ...
432
Как научиться работать с дрожжевым тестом
Как научиться работать с дрожжевым тестом
Узнайте все нюансы приготовления дрожжевого теста, чтобы порадовать родных свежей домашней выпечкой.
806
Кофе "Приворотное зелье" от Софи Лорен
Кофе "Приворотное зелье" от Софи Лорен
Знаменитая итальянская актриса и певица делится любимым рецептом кофе, который она полушутя-полусерьезно называет ...
413
Пикантное чоризо с зеленой фасолью
Пикантное чоризо с зеленой фасолью
Это блюдо - отличный вариант для романтического ужина.
195
Вверх