Диета по знаку зодиака - Smak.ua

Диета по знаку зодиака

Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер, но и на вкусы, и кулинарные пристрастия.
Диета по знаку зодиака - Smak.ua

Диета по знаку зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты,  в которых он нуждается.

Давайте узнаем какие продукты необходимы в рационе того или иного знака зодиака, а от употребления каких продуктов стоит отказаться.

КозерогКозерогу как воздух необходимы витамины A, C, E, и противопоказана жирная пища, алкоголь и шоколад. Любая зелень, капуста, салаты, бобы и другие овощи - вот основа здорового рациона этого знака. 

Водолей Водолею следует ограничивать употребление мясных продуктов, особенно жирных сортов мяса. Для поддержания жизненной энергии Водолеям необходимо есть фрукты, по большей части, кислые (виноград, цитрусы, зеленые яблоки), а также молочные продукты питания. Вместо мяса диета для этого знака предлагает употреблять морепродукты. И – для тонуса – овощи и каши. 

Рыбы Рыбам полезна протеиновая пища. Это может быть нежирное мясо, сыр, орехи, яйца. Рыба и морепродукты также должны присутствовать в их рационе питания. Для насыщения организма витаминами следует употреблять сырые овощи, мед и изюм. 

БлизнецыРацион питания для Близнецов предписывает, как и Рыбам, употреблять в пищу протеин (мясо, орехи, яйца, сою). Для их неуравновешенной натуры нужен кальций, который укрепляет нервную систему, а это означает, что в меню необходим творог и другие молочные продукты. Из растительной пищи им полезны овощи и фрукты - зеленый горошек, цветная капуста, абрикосы, сливы, ананасы и свекла.

ОвенНедостаток фосфата кальция грозит Овну эмоциональной неуравновешенностью и общим истощением. Ему просто необходимы растительные продукты питания: свекла, морковь, цветная капуста, огурцы и прочие овощи, растущие на вашем огороде. Кроме того, овнам рекомендуется лакомиться яблоками, бананами, финиками и грецкими орехами. Также овнам просто необходимо мясо, правда, это мясо должно быть нежирным и, желательно, отварным или тушеным. Идеальный вариант – говядина, тушенная с овощами.

ТелецТельцу рекомендуется меню, в котором преобладает растительная пища, богатая витаминами А и Е: редис и свекла, цветная капуста, тыква, лук и шпинат. Фактически, рацион питания Тельцов очень подходит и для Рыб, и для Близнецов. Точно так же Тельцам рекомендованы и морепродукты

ЛевЛьву рекомендуется не злоупотреблять мясной пищей, особенно жаренным или копченым мясом, колбасами, отдавать предпочтение следует птице и нежирным сортам мяса. Крахмал и сахар тоже губительны для царя зверей. Зато полезны цитрусовые, миндаль, морепродукты, а для формирования железных мышц – яблоки, огурцы и салат. Из ягод – слива и голубика, а также зелень - петрушка и укроп.

РакРакам диета по знаку Зодиака очень настойчиво рекомендует держать себя в черном теле, так как все их представители страдают слабой пищеварительной системой. Им стоит ввести в рацион хлеб грубого помола, овощи содержащие большое количество клетчатки, рыбу и творог.

ВесыВесам следует ограничить употребление мяса и обратить внимание на  морепродукты, овощи и зерновые – к разнообразные крупы, тыква, редис, морковь, яблоки, миндаль, инжир и земляника с персиками – вот меню для этого знака. Ничего острого и соленого, из крепких напитков можно изредка баловать себя шампанским.

ДеваДевы, знаки Зодиака с нежной натурой и уязвимым пищеварительным трактом, должны забыть блюда и напитки, раздражающие кишечник. По утрам – никакого кофе и углеводов! Чай и овсянка, можно с фруктами! Вообще, фрукты, овощи и кисломолочные продукты – здоровый рацион питания для Дев. Груши, финики, салат, кабачки, миндаль, финики — наиболее предпочтительная диета для этого знака зодиака. 

СтрелецСтрельцам не стоит злоупотреблять жирной пищи, из мяса им рекомендовано употребление телятины и телячьей печени. Диета по знаку зодиака предписывает Стрельцам ударные дозы витаминов В и С, поэтому им показаны желтки яиц, цитрусовые, фрукты и овощи с кожурой, инжир, чернослив, киви, любой вид капусты, а также йогурт и кефир. 

СкорпионРацион питания Скорпионов исключает высококалорийные продукты, но вполне разрешено постное мясо, дичь, соя и орехи. Морепродукты разнообразят меню для этого знака, а овощи и фрукты усилят сопротивляемость их организма.

Включая в рацион продукты, наиболее полезные для своего знака, а также не слишком налегая на вредные для себя, можно быстро и без проблем укрепить иммунитет и улучшить внешний вид.

Будьте здоровы!

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
Диета Дженнифер Энистон
Для того, чтобы сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе, актрисе еще в юности пришлось познакомиться с различными диетами.
Как похудеть во сне
Ночью организм также тратит калории, и чтобы ускорить этот процесс, важно следовать пяти простым правилам
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, но и помогает сбросить лишние килограммы.
Все материалы раздела
Постное меню: как приготовить яичницу без яиц
Постное меню: как приготовить яичницу без яиц
Этот рецепт поможет вернуть яичницу в ежедневное меню и при этом соблюдать правила поста.
0
Экспресс-рецепт: рисовая запеканка с индейкой
Экспресс-рецепт: рисовая запеканка с индейкой
Вкусная запеканка на основе мяса индейки и риса - незаменимое блюдо на каждый день.
153
8 марта: как приготовить завтрак для любимой
8 марта: как приготовить завтрак для любимой
Королевские креветки на подушке из рисовой лапши - отличный способ сказать "Поздравляю с 8 марта" своей второй половинке.
92
Вот, где витамины: салат из корейской морковки и мяса
Вот, где витамины: салат из корейской морковки и мяса
Вкусный и ароматный салат прост в приготовлении и понравится многим.
207
Копеечная маска для лица с желатином
Копеечная маска для лица с желатином
Эта бюджетная маска благоприятно отразится на уставшей коже и позволит сэкономить на визите к косметологу.
181
Пістне меню: ароматний борщ з грибами
Пістне меню: ароматний борщ з грибами
Ця яскрава перша страва порадує домашніх великою кількістю овочів та гарним смаком!
164
День святого Луки: 5 лучших рецептов выпечки с луком по версии SMAK.UA
День святого Луки: 5 лучших рецептов выпечки с луком по версии SMAK.UA
20 февраля в Украине отмечают именины чудотворца Луки Елладского, пекут пироги с луком и отдают часть - "на счастье".
291
"Доброе утро!" - бодрящий мандариновый фреш
"Доброе утро!" - бодрящий мандариновый фреш
Утро будет, действительно, добрым, если начать его со стаканчика свежеприготовленного витаминного фреша!
76
Вверх