Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты

По словам актрисы, хорошую форму она поддерживает с помощью сыроедения.
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua

Известная голливудская звезда Анджелина Джоли славится точеной фигурой. Актриса часто придерживается сыроедения. По ее мнению, именно эта диета позволяет ей чувствовать себя прекрасно.

Суть сыроедения заключается в употреблении сырых продуктов, без термической обработки. Они сохраняют все полезные вещества и витамины. Сюда входят овощи, фрукты, орехи, семечки, проросшие зерна, специи, сухофрукты. Что касается каш и бобовых, их заливают водой и просто размачивают. Наиболее полезные - гречневая и овсяная. К ним по желанию можно добавлять мед.

Читай также: Диета «6 лепестков»: 3 причины попробовать эффект на себе

В качестве питья подойдут зеленый чай с имбирем, чистая вода, соки без сахара. Для дополнительного похудения используют еще очистительные чаи. Само по себе сыроедение - довольно сложная диета, поэтому звезда старается разнообразить свой рацион. Так, она с удовольствием кушает обезжиренный творог или йогурт, белое куриное мясо, приготовленное на пару; рыбу, запеченную в фольге.

Также в меню присутствуют морепродукты, которые богаты на белки и йод. Кроме этого, Анджелине Джоли нравятся холодные овощные супы и мюсли с сухофруктами. Последние она предпочитает делать самостоятельно.

Звезда советует плавно переходить на диету или же устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. Так будет легче адаптировать организм к переменам.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Трижды мама Ольга Фреймут: секреты ее стройности
Популярная украинская телеведущая Ольга Фреймут может похвастаться идеальной фигурой. Как худеет и тренируется звезда, читайте на Smak.ua.
Как Наталья Могилевская похудела на 25 кг без жестких диет
Известная украинская певица и победительница шоу «Танці з зірками» Наталья Могилевская раскрыла свой секрет похудения.
Минус 15 килограмм: секреты фигуры Розы Аль-Намри
Экс-участница шоу "Холостяк", ведущая нового проекта "Світами за скарбами" и шоу "Как выйти замуж" Роза Аль-Намри делится секретами своей роскошной фигуры. О том, как девушке удалось сбросить 15 лишних килограмм, читайте на Smak.ua.
Все материалы раздела
Святкова нарізка лимону: 3 ефектні варіанти
Святкова нарізка лимону: 3 ефектні варіанти
Нехай ваше застілля буде і смачним, а зробити його ще й гарним допоможуть прикраси з лимону.
259
Свинина барбекю в обалденном маринаде (из колы)
Свинина барбекю в обалденном маринаде (из колы)
Необычный маринад из кока-колы делает мясо невероятно нежным и сочным, не позволяя ему пересушиваться. Обязательно ...
167
Изящная космея: правила посадки, сорта и уход
Изящная космея: правила посадки, сорта и уход
Этот цветок часто встречается в городских дворах и на дачах. У многих он ассоциируется с солнечным и теплым летом. Если ...
167
На скорую руку: запеканка из шпината (без муки)
На скорую руку: запеканка из шпината (без муки)
Легкая и воздушная запеканка не содержит муки. Она может служить замечательным завтраком или гарниром. А уж о полезности ...
216
Весенние салаты с рукколой: ТОП-5 рецептов по версии SMAK.UA
Весенние салаты с рукколой: ТОП-5 рецептов по версии SMAK.UA
Салаты из рукколы – прекрасный выбор для витаминного перекуса и пикника на природе. Причем вариантов вкусовых сочетаний с ...
158
Освежающий витаминный коктейль "Цитрус"
Освежающий витаминный коктейль "Цитрус"
Этот необыкновенный безалкогольный коктейль станет хитом на вашей вечеринке. А также хорошо освежит в жаркий день. И ...
117
Ленивый пирог с капустой: пошаговый рецепт
Ленивый пирог с капустой: пошаговый рецепт
Приготовление этого пирога не займет много времени. В итоге выходит нежное и вкусное блюдо, которое особенно порадует ...
379
7 крутых гаджетов для кухни, которые стоит срочно купить
7 крутых гаджетов для кухни, которые стоит срочно купить
Современные гаджеты не только экономят время и силы, но и превращают процесс приготовления пищи в весьма увлекательное ...
588
Вверх