Что взять с собой в бассейн?

Подобным вопросом обычно задаются те, кто либо идет в бассейн впервые (что маловероятно, если только вы не школьник или дошкольник), либо те, кто давненько там не был и просто немного подзабыл, что же нужно. Попробуем вместе собрать все нужные вещички.

Прежде, чем переступить порог любого (за редким исключением) авкапарка или спортивного комплекса, вам необходимо получить подтверждение специалиста о том, что вы не являетесь носителем каких-либо инфекционных заболеваний и противопоказаний по состоянию здоровья для посещения бассейна не имеете. Получить такую справку необходимо в поликлинике по месту жительства и лечащего врача.

Далее для купания необходимо особое одеяние – купальные плавки для молодых людей (мальчиков и мужчин) и купальники для девушек (девочек и женщин). Бассейн не пляж, а потому здесь ставка делается, в основном, на удобство, особенно если вы идете не просто купаться, а плавать. В основном девушки отдают предпочтение сплошным закрытым и плотно облегающим купальникам, мужчины же выбирают плавки боксеры или слипы.

И не забудем про шапочку для бассейна. Она обязательна не только для обладательниц (или обладателей) пышных шевелюр. Во-первых, шапочка защитит ваши волосы и кожу головы от неблагоприятного воздействия хлорированной воды и от возможного заражения и/или распространения паразитов; во-вторых, волосы имеют обыкновение выпадать и забивать фильтры; ну и в-третьих, это просто удобно: волосы остаются практически сухими, при плавании не мешаются и не запутываются, и вода не попадет вам в уши.  

Очки для плавания, в принципе, вещь не обязательная. Их стоит прихватить с собой, если собираетесь активно тренироваться или же просто заботитесь о здоровье своих глаз. Брызги хлорированной воды обязательно будет попадать в ваши глазки, что вызовет их раздражение и покраснение. Выбрать подходящие очки (чтобы не давили, не вызывали аллергию и т.д.) можно, проконсультировавшись с продавцом в специальном магазине.

Также в бассейн необходимо взять обувь – нескользкие (!) шлепанцы или сланцы. Ходить босиком по дорожкам вокруг бассейна и в душевой никто вам не позволит, да и вы сами должны понимать, что это не безопасно. Постоянно мокрая и теплая среда – отличное место для размножения грибков и бактерий.  

Ну и последнее, возьмите с собой предметы личной гигиены для принятия душа (мыло, шампунь, мочалку) и полотенце. Посещение душа является необходимой процедурой до и после плавания в бассейне. До бассейна вы моетесь, чтобы не принести в воду лишнюю грязь, после – элементарная гигиена. Бассейн – это емкость со стоячей водой, которая от купальщиков постоянно «подпитывается» органикой (частицами кожи, потом, слюной), плюс хлорка, которая совсем не полезна для кожи. Смыть все это – естественная потребность каждого человека.

Вот и все! Сумку мы собрали, на всякий случай перепроверили и убедились, что все на месте. Осталось дело за малым – выбрать подходящий бассейн и в путь!

Источник: http://swim.kz/
Фото: Интернет