Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Девы
Какие продукты нужно есть Девам, подскажет астрологическая диета.
В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Львам. Сегодня вы узнаете все тонкости диеты для Девы.
Этот знак зодиака нуждается в продуктах, содержащих в себе сульфат калия: крупы, бобовые, свинина, цикорий, пшеничная мука с отрубями, овес, сыр, рожь, миндаль, постная говядина и финики.
Читай также: Вкусная диета: худеем на сухофруктах
Кроме этого, рекомендованы кабачки, шпинат, цуккини, яблоки, груши, сливы, грецкие орехи, йогурт. Он усиливает рост полезных кишечных бактерий, которые подготавливают организм к перевариванию протеина и витамина В.
Что касается трав и растений, уделите внимание розмарину, летнему чаберу, садовому чабрецу, валериане. Они уберегут организм от недомогания.
Девам важно поддерживать баланс витаминов группы В. Они отвечают за работу сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, центральной и периферической нервной системы, влияют на процесс обмена углеводов.
Читай также: Рецепт красоты: диета Тины Кароль
Такие витамины как В2, В6 и В12 крайне необходимы для нормального кроветворения, обмена белков, жиров и углеводов. Дефицит витаминов группы В сразу отражается на состоянии печени, кожи, остроте зрения.
Чтобы не допустить воспаления сальных желез, употребляйте зеленые яблоки и продукты с сернокислым калием. По утрам лучше пейте чай, нежели кофе. Отдавайте предпочтение легкому завтраку, без сложных углеводов.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.