Диета по знаку зодиака - Smak.ua

Диета по знаку зодиака

Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер, но и на вкусы, и кулинарные пристрастия.
Диета по знаку зодиака - Smak.ua

Диета по знаку зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты,  в которых он нуждается.

Давайте узнаем какие продукты необходимы в рационе того или иного знака зодиака, а от употребления каких продуктов стоит отказаться.

КозерогКозерогу как воздух необходимы витамины A, C, E, и противопоказана жирная пища, алкоголь и шоколад. Любая зелень, капуста, салаты, бобы и другие овощи - вот основа здорового рациона этого знака. 

Водолей Водолею следует ограничивать употребление мясных продуктов, особенно жирных сортов мяса. Для поддержания жизненной энергии Водолеям необходимо есть фрукты, по большей части, кислые (виноград, цитрусы, зеленые яблоки), а также молочные продукты питания. Вместо мяса диета для этого знака предлагает употреблять морепродукты. И – для тонуса – овощи и каши. 

Рыбы Рыбам полезна протеиновая пища. Это может быть нежирное мясо, сыр, орехи, яйца. Рыба и морепродукты также должны присутствовать в их рационе питания. Для насыщения организма витаминами следует употреблять сырые овощи, мед и изюм. 

БлизнецыРацион питания для Близнецов предписывает, как и Рыбам, употреблять в пищу протеин (мясо, орехи, яйца, сою). Для их неуравновешенной натуры нужен кальций, который укрепляет нервную систему, а это означает, что в меню необходим творог и другие молочные продукты. Из растительной пищи им полезны овощи и фрукты - зеленый горошек, цветная капуста, абрикосы, сливы, ананасы и свекла.

ОвенНедостаток фосфата кальция грозит Овну эмоциональной неуравновешенностью и общим истощением. Ему просто необходимы растительные продукты питания: свекла, морковь, цветная капуста, огурцы и прочие овощи, растущие на вашем огороде. Кроме того, овнам рекомендуется лакомиться яблоками, бананами, финиками и грецкими орехами. Также овнам просто необходимо мясо, правда, это мясо должно быть нежирным и, желательно, отварным или тушеным. Идеальный вариант – говядина, тушенная с овощами.

ТелецТельцу рекомендуется меню, в котором преобладает растительная пища, богатая витаминами А и Е: редис и свекла, цветная капуста, тыква, лук и шпинат. Фактически, рацион питания Тельцов очень подходит и для Рыб, и для Близнецов. Точно так же Тельцам рекомендованы и морепродукты

ЛевЛьву рекомендуется не злоупотреблять мясной пищей, особенно жаренным или копченым мясом, колбасами, отдавать предпочтение следует птице и нежирным сортам мяса. Крахмал и сахар тоже губительны для царя зверей. Зато полезны цитрусовые, миндаль, морепродукты, а для формирования железных мышц – яблоки, огурцы и салат. Из ягод – слива и голубика, а также зелень - петрушка и укроп.

РакРакам диета по знаку Зодиака очень настойчиво рекомендует держать себя в черном теле, так как все их представители страдают слабой пищеварительной системой. Им стоит ввести в рацион хлеб грубого помола, овощи содержащие большое количество клетчатки, рыбу и творог.

ВесыВесам следует ограничить употребление мяса и обратить внимание на  морепродукты, овощи и зерновые – к разнообразные крупы, тыква, редис, морковь, яблоки, миндаль, инжир и земляника с персиками – вот меню для этого знака. Ничего острого и соленого, из крепких напитков можно изредка баловать себя шампанским.

ДеваДевы, знаки Зодиака с нежной натурой и уязвимым пищеварительным трактом, должны забыть блюда и напитки, раздражающие кишечник. По утрам – никакого кофе и углеводов! Чай и овсянка, можно с фруктами! Вообще, фрукты, овощи и кисломолочные продукты – здоровый рацион питания для Дев. Груши, финики, салат, кабачки, миндаль, финики — наиболее предпочтительная диета для этого знака зодиака. 

СтрелецСтрельцам не стоит злоупотреблять жирной пищи, из мяса им рекомендовано употребление телятины и телячьей печени. Диета по знаку зодиака предписывает Стрельцам ударные дозы витаминов В и С, поэтому им показаны желтки яиц, цитрусовые, фрукты и овощи с кожурой, инжир, чернослив, киви, любой вид капусты, а также йогурт и кефир. 

СкорпионРацион питания Скорпионов исключает высококалорийные продукты, но вполне разрешено постное мясо, дичь, соя и орехи. Морепродукты разнообразят меню для этого знака, а овощи и фрукты усилят сопротивляемость их организма.

Включая в рацион продукты, наиболее полезные для своего знака, а также не слишком налегая на вредные для себя, можно быстро и без проблем укрепить иммунитет и улучшить внешний вид.

Будьте здоровы!

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
По знаку зодиака
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Рыбы
Сбрасываем лишние килограммы согласно астрологической диете.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Водолея
Как похудеть Водолеям по астрологической диете?
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Козерога
Какое питание подойдет Козерогу?
Все материалы раздела
Ужин на скорую руку: запеченная скумбрия "По-гречески"
Ужин на скорую руку: запеченная скумбрия "По-гречески"
Рецепт приготовления рыбы по-гречески, в котором идеально сочетаются белое вино, лимон и чеснок теперь, наверняка, станет ...
6452
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный
"Майский"- салат с редисом, простой и вкусный
Предлагаем вам приготовить замечательный весенне-летний салат из редиски и огурцов с яйцом. Салат этот очень простой, ...
144
Сама себе косметолог: маски и скрабы из кофе
Сама себе косметолог: маски и скрабы из кофе
Кофе – не только прекрасный напиток для поднятия утреннего тонуса, но и замечательное косметическое средство.
121
Червоний борщ з карасями - неймовірна смакота!
Червоний борщ з карасями - неймовірна смакота!
Не знаєте, що приготувати рідним на обід? Тоді скористайтесь рецептом червоного борщу з карасями та грибами. Усі будуть в ...
113
Изысканная закуска: перепелиные яйца с икрой
Изысканная закуска: перепелиные яйца с икрой
Вместо распространенного варианта подачи икры на половинках куриных яиц используем перепелиные. Хоть и ювелирная работа, ...
137
Рыбные трубочки с салом на гриле
Рыбные трубочки с салом на гриле
Приготовьте на гриле ломтики рыбы с тонкими кусочками копченого сала - ваши родные будут в восторге.
154
Как выбрать туристический холодильник: дельные советы
Как выбрать туристический холодильник: дельные советы
Собираясь в поход, на рыбалку или просто на пикник, стоит подумать о том, где хранить продукты. Ведь длительное ...
89
Какой должна быть диета при избыточном холестерине
Какой должна быть диета при избыточном холестерине
Повышенный холестерин – дело не шуточное, которое может привести к серьезным осложнениям сердечно – сосудистой системы.
276
Вверх