ДИЕТЫ

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Вкусная диета: худеем на сухофруктах
30 Октября 2016
Вкусная диета: худеем на сухофруктах

Хотите сбрасывать вес вкусно? Тогда диета на сухофруктах и орехах - это ваш выбор! При соблюдении всех правил она позволяет сбросить до 1 кг веса в день.

4280
Виноградная диета
24 Октября 2016
Виноградная диета

Виноградная диета имеет несколько неоспоримых плюсов, узнав о существовании которых вы проникнитесь к этой диете огромным уважением и, уверены, решите испробовать ее целительное действие на себе. Несмотря на то, что виноград содержит в себе в большом количестве фруктозу, это не помешает вам похудеть c помощью этой диеты.

3070
Японская диета
16 Октября 2016
Японская диета

Японская диета, разработанная специалистами одной из известных клиник Японии, обеспечивает похудение на 6–8 кг за 14 дней. Такого радикального эффекта не дает, наверное, ни одна любая другая диета.

5700
Диета Сонома: худеем модно и вкусно
1 Октября 2016
Диета Сонома: худеем модно и вкусно

Автор диеты «Сонома» – американский нутрициолог Констанция Гаттерсен. При составлении диеты она задавалась целью сделать процесс похудения максимально простым и безболезненным. Суть диеты состоит в отказе от подсчета калорий, порции измеряются лишь диаметром тарелки.

4040
Диета углеводного чередования
11 Марта 2015
Диета углеводного чередования

Среди спортсменов и бодибилдеров такая диета становится все популярней. Свое название диета получила благодаря тому, что ее суть заключается в чередовании количества потребляемых углеводов. Срок, который отводится на похудение, нужно делить на циклы по 4 дня. Первые два дня цикла – низкоуглеводные, третий – высокоуглеводный, четвертый – умеренный.

1890
Разгрузочные цитрусовые дни
12 Января 2015
Разгрузочные цитрусовые дни

Апельсины, мандарины и грейпфруты дарят хорошее настроение, пополняют организм витаминами и минералами, а также способствуют похудению. По этой причине солнечные цитрусовые плоды часто служат основой для диет и разгрузочных дней.

1730
Актерская диета
19 Ноября 2014
Актерская диета

Считается, что данная диета часто применяется ведущими, актерами и звездами. С ее помощью публичные люди достаточно быстро теряют вес за короткий срок. Диета позволяет сбросить 3-4 кг за 4 дня

2820
Актерская диета
19 Ноября 2014
Актерская диета

Считается, что данная диета часто применяется ведущими, актерами и звездами. С ее помощью публичные люди достаточно быстро теряют вес за короткий срок. Диета позволяет сбросить 3-4 кг за 4 дня

1570
Разгрузочный день на капусте
5 Ноября 2014
Разгрузочный день на капусте

Капуста давно известна своей пользой для организма. Прежде всего, высоким содержанием аскорбиновой кислоты, повышающей иммунитет. Кроме того, капуста содержит углеводы и богата клетчаткой, а также органическими кислотами. Этот овощ способствует похудению и славится универсальностью в приготовлении. В осенний период времени капуста обязательно должна присутствовать в рационе питания. В результате можно добиться стразу нескольких целей – обогатить здоровье и похудеть.

3040
Разгрузочный день на капусте
4 Ноября 2014
Разгрузочный день на капусте

Капуста давно известна своей пользой для организма. Прежде всего, высоким содержанием аскорбиновой кислоты, повышающей иммунитет. Кроме того, капуста содержит углеводы и богата клетчаткой, а также органическими кислотами. Этот овощ способствует похудению и славится универсальностью в приготовлении. В осенний период времени капуста обязательно должна присутствовать в рационе питания. В результате можно добиться стразу нескольких целей – обогатить здоровье и похудеть.

1150
Боннская диета
23 Октября 2014
Боннская диета

Боннская диета названа так в честь супа, на котором она и основывается. Похудение при этой диете осуществляется выведением из организма лишней жидкости с помощью мочегонного действия супа.

1840
Боннская диета
23 Октября 2014
Боннская диета

Боннская диета названа так в честь супа, на котором она и основывается. Похудение при этой диете осуществляется выведением из организма лишней жидкости с помощью мочегонного действия супа.

1180
8 продуктов для сжигания калорий
15 Октября 2014
8 продуктов для сжигания калорий

Все продукты, о которых мы сегодня поговорим, хороши тем, что они являются частью нашей повседневной жизни и наверняка многие из нас знакомы с их полезными свойствами и способностью сжигать калории. Все же не лишним будет еще раз вспомнить о них, а может и узнать для себя что-то новое.

2100
Топ-3 напитка для похудения
8 Октября 2014
Топ-3 напитка для похудения

Очень часто при похудении помимо физических нагрузок и диеты применяют вспомогательные средства – какие-либо добавки или напитки.

3180
Простые и сложные углеводы
3 Октября 2014
Простые и сложные углеводы

Углеводы – одни из главных питательных веществ, необходимых для организма. Диетологи утверждают, что рацион человека должен наполовину состоять из углеводов.

1110
Чего не стоит делать сразу после еды?
2 Октября 2014
Чего не стоит делать сразу после еды?

По мнению диетологов, помимо правильного выбора еды и сочетания ингредиентов для нормального пищеварения стоит придерживаться и других правил. Среди них – определенные запреты, чего не стоит делать сразу после еды.

1470
Салат Айсберг: топ-5 блюд
1 Октября 2014
Салат Айсберг: топ-5 блюд

Салат айсберг представляет собой полезный и легкий продукт. Им можно полакомится просто так, добавить в легкий овощной салат или даже использовать для приготовления супов, смузи и некоторых других блюд. Мы уже подобрали интересные вкусные рецепты с этим салатом и готовы поделиться ими с вами.

1020
Диета Гарда
8 Сентября 2014
Диета Гарда

Продолжительность: от 1 недели Результат: минус 2–5 кг

2870
Огуречная диета
3 Сентября 2014
Огуречная диета

Продолжительность: 3–5 дней Результат: минус 2–3 кг

1610
Слушать 'Lounge FM'
Вверх