ДИЕТЫ

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Осенняя диета
21 Октября 2013
Осенняя диета

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму. Так стоит ли худеть осенью?

6180
Творожная диета Усама Хамдий
17 Октября 2013
Творожная диета Усама Хамдий

Продолжительность: 4 недели Результат: минус 15–20 кг

1120
Недельная диета на тушеной капусте
11 Октября 2013
Недельная диета на тушеной капусте

Длительность: 7 дней Результат : минус 2–3 кг

720
Имбирная диета
9 Октября 2013
Имбирная диета

Корень имбиря, как известно, имеет уникальную способность – разгонять кровь по cосудам и ускорять обмен веществ. Именно на этих свойствах и базируется данная методика похудения.

940
Диета «Блюдечко»
30 Сентября 2013
Диета «Блюдечко»

Главный принцип диеты «Блюдечко» заключается всего-навсего в дробном питании, в небольших порциях еды, съедаемой за один раз.

640
Антихолестериновая диета
24 Сентября 2013
Антихолестериновая диета

Современная медицина использует множество лекарственных препаратов, вымывающих из крови «плохой» жир. Но большинство кардиологов сходятся во мнении, что наиболее эффективным средством для снижения уровня холестерина в крови является лечебная диета. Она позволит убрать до 10–20% «плохого» жира.

720
Диета Магги
9 Сентября 2013
Диета Магги

Продолжительность – 4 недели Результат – минус 10–20 кг

650
Диета Измаила Китнера
3 Сентября 2013
Диета Измаила Китнера

По мнению диетолога кукуруза имеет влияние на липиды (жиры), употребляемые человеком, непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Продолжительность диеты Измаила Китнера – четыре дня.

850
Диета израильских диетологов
20 Августа 2013
Диета израильских диетологов

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Впрочем, всего этого можно при желании избежать. Главное, не отчаиваться, потому что похудеть может каждый. Только не надо спешить. Оптимальная скорость потери веса - 2-3 килограмма в месяц.

780
Диета на 10 дней
15 Июля 2013
Диета на 10 дней

Данная диета рассчитана на десять дней и при ее полном соблюдении можно потерять до 6 килограмм. В ее состав входят разнообразные продукты, такие как творог, рыба, молоко, мясо и овощи. Как раз то, что нам всем надо для лета!

590
Диета для кормящих мам
11 Июля 2013
Диета для кормящих мам

После рождения ребенка женщине, как правило, хочется похудеть или вернуться в свои прежние размеры. Врачи рекомендуют молодым мамам забыть на время кормления ребенка грудью о всевозможных диетах, голодании или разгрузочных днях, однако существует несколько способов для корректировки режима и вида правильного питания, направленного на то, чтобы сбросить немного лишних килограмм.

820
Диета на 7 дней
9 Июля 2013
Диета на 7 дней

Вам необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки? Представляем вашему вниманию семидневную диету, рассчитанную на потребление всего 1200 калорий в день, соблюдение которой поможет вам расстаться с 5-7 килограммами. Во время данной диеты для достижения большего результата необходимо помимо ограничений в еде уделять внимание физическим нагрузкам и употреблять витамины с количеством кальция не менее 400 мг в день.

950
Диета к-фактор Татьяны Цукерброт
8 Июля 2013
Диета к-фактор Татьяны Цукерброт

К-диета (диета к-фактор) получила такое название в связи тем, что рацион питания составляют продукты, содержащие большое количество клетчатки. Еще её называют диетой мисс вселенная, так как она была разработана Татьяной Цукерброт, которая уже несколько лет является врачом диетологом конкурса красоты «Мисс Вселенная».

810
Творожная и творожно-кефирная диеты
8 Июля 2013
Творожная и творожно-кефирная диеты

Суть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. Ограничений на потребление других продуктов не оговариваются. Предполагается, что они возникнут "естественным путем" - творог обеспечит организм человека значительной долей энергии и питательных веществ, которая сделает ненужным потребление других продуктов.

990
Трехдневная томатная диета
4 Июля 2013
Трехдневная томатная диета

Томатная диета на 3 дня позволяет похудеть на 2-3 килограмма. Суть данной помидорной диеты в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать по 1-2 спелых красных томата.

720
Лимонная диета Терезы Чунг
2 Июля 2013
Лимонная диета Терезы Чунг

Продолжительность: 1–2 месяца Результат: минус 1–2 кг в неделю

730
Черничная диета
25 Июня 2013
Черничная диета

Черничная диета длится 3 дня. За этот непродолжительный период времени можно сбросить до 3 кг лишнего веса, при этом потерянный вес уже не вернется.

550
Черешневая диета
14 Июня 2013
Черешневая диета

Сезон черешни продолжается. А знаете ли вы что с помощью этого чудесного фрукта можно похудеть?

590
Свекольная диета
5 Июня 2013
Свекольная диета

Длительность: 7 дней Результат: минус 5–6 кг

1070
5 факторов стройности
28 Мая 2013
5 факторов стройности

Революционная методика «Пять факторов», разработанная голливудским фитнес-тренером Харли Пастернаком, сочетает в себе простоту и эффективность.

1150
Слушать 'Lounge FM'
Вверх