ДИЕТЫ

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Простые и сложные углеводы
3 Октября 2014
Простые и сложные углеводы

Углеводы – одни из главных питательных веществ, необходимых для организма. Диетологи утверждают, что рацион человека должен наполовину состоять из углеводов.

1390
Чего не стоит делать сразу после еды?
2 Октября 2014
Чего не стоит делать сразу после еды?

По мнению диетологов, помимо правильного выбора еды и сочетания ингредиентов для нормального пищеварения стоит придерживаться и других правил. Среди них – определенные запреты, чего не стоит делать сразу после еды.

1690
Салат Айсберг: топ-5 блюд
1 Октября 2014
Салат Айсберг: топ-5 блюд

Салат айсберг представляет собой полезный и легкий продукт. Им можно полакомится просто так, добавить в легкий овощной салат или даже использовать для приготовления супов, смузи и некоторых других блюд. Мы уже подобрали интересные вкусные рецепты с этим салатом и готовы поделиться ими с вами.

1300
Диета Гарда
8 Сентября 2014
Диета Гарда

Продолжительность: от 1 недели Результат: минус 2–5 кг

3300
Огуречная диета
3 Сентября 2014
Огуречная диета

Продолжительность: 3–5 дней Результат: минус 2–3 кг

1840
Диета доктора Хорвата
29 Августа 2014
Диета доктора Хорвата

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 2–3 кг

1860
Сушка тела
26 Августа 2014
Сушка тела

Многие не раз слышали о таком новомодном методе, как сушка тела, пользуящаяся большим спросом у спортсменов и атлетов. Сушка тела позволяет сбросить лишний жир, сохранив мышечную массу и красивый рельеф тела.

2080
Абрикосовая диета
23 Июля 2014
Абрикосовая диета

Продолжительность: 3–5 дней Результат: минус 1–4 кг

1830
Мексиканская диета
16 Июля 2014
Мексиканская диета

Продолжительность: 3–4 дня Результат: минус 2–3 кг

1830
Бразильская семидневная диета
4 Июля 2014
Бразильская семидневная диета

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 3–5 кг

1700
Китайская диета
26 Июня 2014
Китайская диета

Для того, чтобы «сесть» на китайскую диету следует подготовить организм к новому режиму питания. На это уйдет дней пять, нужно каждое утро выпивать два стакана теплой кипяченой воды.

2650
Диета Чаровница
16 Июня 2014
Диета Чаровница

Продолжительность: 5 недель Результат: минус 14 кг

2300
Палеодиета
10 Июня 2014
Палеодиета

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 4 кг

1830
Арабская диета
5 Июня 2014
Арабская диета

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 5 кг

2220
Диета на окрошке
27 Мая 2014
Диета на окрошке

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 5 кг

1890
Диета Алена Делабоса
19 Мая 2014
Диета Алена Делабоса

Нас сегодняшний день ни для кого не секрет, что похудеть можно не только за счет специально подобранного рациона или подсчета калорий. Поэтому все более популярным становится питание по часам.

1600
Грибная диета
5 Мая 2014
Грибная диета

Продолжительность: 2 недели Результат: минус 8 кг

1780
Смузи-диета
23 Апреля 2014
Смузи-диета

Продолжительность: 3 недели Результат: минус 5–8 кг

1530
Перловая диета
15 Апреля 2014
Перловая диета

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 3–5 кг

1500
Диета БУЧ
9 Апреля 2014
Диета БУЧ

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) популярна среди спортсменов как альтернатива «сушке», а также среди всех, кто желает похудеть.

1900
Слушать 'Lounge FM'
Вверх