Американский фитнес-тренер опубликовала уникальное видео - Smak.ua

Американский фитнес-тренер опубликовала уникальное видео

Многодетная мама тренируется в домашних условиях с помощью своих детей.
Американский фитнес-тренер опубликовала уникальное видео - Smak.ua

Американский фитнес-тренер доказала, что можно поддерживать себя в отличной форме, не выходя из дома. Дженифер Гельман – мама четырех очаровательных детей и знает, как тяжело выбраться на занятия в спортзал, когда дома уйма работы по хозяйству, да и чадам необходимо уделить много времени и внимания.

Американский фитенс-тренер опубликовала уникальное видео

Многодетная мама делится секретами, как поддерживать свою фигуру в отличной форме и успевать сделать все домашние дела. Дженифер тренируется прямо дома, при этом показывает отличный пример своим детям, все это происходит при выполнении обычных домашних обязанностей.

Американский фитенс-тренер опубликовала уникальное видео

Стройная мама рассказывает: «Если у вас, как и у меня, весь дом завален игрушками, уже одна их уборка – прекрасный способ для укрепления мышц спины». Видео, которое Дженифер опубликовала на Facebook, стало неимоверно популярным и вдохновило многих женщин.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Мир
Все разнообразие итальянской пасты (фото)
Если вы любите пасту, то наверняка вам будет интересно узнать, что это блюдо имеет большой ассортимент видов и форм.
Китайский Новый год: традиции и приметы праздника
Китайский Новый год 2018 наступит 16 февраля и пройдет под покровительством Желтой Земляной Собаки.
Новогодние блюда народов мира
Поразительные кулинарные традиции праздничного застолья
Все материалы раздела
Пельмени по-китайски
Пельмени по-китайски
Интересный вариант пельменей в восточном стиле.
96
Котлеты из индейки в пароварке
Котлеты из индейки в пароварке
Отличное диетическое блюдо для тех, кто следит за фигурой.
85
Что выращивать в теплице: советы для новичков
Что выращивать в теплице: советы для новичков
Актуальная и полезная информация для начинающих агрономов.
113
Овсяное печенье с ягодами и медом
Овсяное печенье с ягодами и медом
Это полезное и вкусное печенье не содержит в себе сахара. Отличный перекус для взрослых и детей.
212
Сладкий стол на Крещение: крестики с повидлом
Сладкий стол на Крещение: крестики с повидлом
Печенье «Кресты» - традиционная постная выпечка для Крещенского Сочельника.
2863
Готовим с зеленым горошком: 5 лучших рецептов
Готовим с зеленым горошком: 5 лучших рецептов
Кто из нас не любит полакомиться зеленым горошком? В салаты очень часто мы употребляем консервированный, но полезней ...
470
Крещение Господне-2018: вкусные традиции праздника и 3 старинных рецепта
Крещение Господне-2018: вкусные традиции праздника и 3 старинных рецепта
19 января все православные христиане отмечают Крещение Господне. Это один из самых значимых религиозных праздников.
1304
Соус для мяса по-французски
Соус для мяса по-французски
Нежный сливочный соус удачно подчеркнет вкус мяса.
505
Вверх