Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
5 минут |
5 минут |
1-2 порции |
- Банан - 1 шт.
- Вода - 200 мл
- Хлопья овсяные - 4 ст.л.
- Кокос или кокосовая стружка - 2 ст.л.
- Мед
- Возьмите свежий кокос, откройте его.
- Отделите мякоть от скорлупы, срежьте ножом твердую коричневую оболочку. Белую мякоть натрите на терке.
- Залейте кокосовую стружку горячей водой, тщательно перемешайте и дайте настояться около получаса.
- Далее кокосовое молоко процедите и хорошо отожмите через марлю.
- В блендер влейте кокосовое молоко, добавьте кокосовую стружку, овсяные хлопья, банан и мед. Взбейте напиток.
Как и с чем подавать
Подавайте с хорошим настроением , как десерт!
Приятного аппетита!
Читай также: Коктейль «Хемингуэй спешл»
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.