Боремся с авитаминозом: смузи из тыквы - Smak.ua

Боремся с авитаминозом: смузи из тыквы

Есть вкуснейшие напитки, которые можно есть ложкой и с помощью которых можно и мужа, и ребенка «наполнить под завязку» витаминными запасами!
Боремся с авитаминозом: смузи из тыквы - Smak.ua

Ингредиенты

Тыква - 70 г
Морковь - 30 г
Йогурт - 100 мл

Способ приготовления

Морковь тщательно помыть, почистить, ошпарить кипятком. Натереть морковь на терке.
Тыкву разрезать, вынуть из нее семена, очистить  от кожуры. Натереть тыкву на той же самой  терке.
Высыпать тыкву и морковь в блендер, добить 3 кубика льда (по желанию), йогурт. И взбить все вместе, как следует.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Напитки
Опьяняющее лето: ликер из черной смородины
Ароматный напиток из свежих ягод скрасит холодные вечера будущей зимы.
Как приготовить вкусный кофе: 4 секрета, которые надо знать всем
Вкусный, насыщенный кофе любят все, а вот сделать его таковым получается не у каждого!
Освежающий мохито: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Этот коктейль ходит в десятку самых популярных напитков мира. При этом популярны и алкогольная версия, и безалкогольная.
Все материалы раздела
Блюда из макарон: 5 лучших рецептов
Блюда из макарон: 5 лучших рецептов
На первый взгляд простые отварные макароны можно превратить в роскошное блюдо, если добавить подходящие ингредиенты, ...
77
Мятный сорбет из киви
Мятный сорбет из киви
Этот простой рецепт удивительно вкусного и прохладного десерта идеально подходит для летнего сезона.
91
Яблочное варенье с конфетками
Яблочное варенье с конфетками
Леденцы придают приятный аромат повидлу, превращая его в необычайно вкусный десерт.
209
Морковь бросает вызов лишним килограммам
Морковь бросает вызов лишним килограммам
Кушаем ее каждый день и поражаем всех идеальной фигурой.
36
Как вырастить имбирь в горшке: простые советы
Как вырастить имбирь в горшке: простые советы
Цветение имбиря - явление довольно редкое. Однако, если соблюдать все условия и правила, шансы увидеть превосходный ...
0
Консервированные абрикосы в сиропе
Консервированные абрикосы в сиропе
Благодаря этому рецепту, вы сможете запастись вкусным фруктом на зиму и потом использовать его в любой выпечке.
78
Рулетик из печени в пакетике
Рулетик из печени в пакетике
Паштет из печени – это вкусно. Но готовится долго. А рулетик из печени и готовится быстро, и съедается с такой же ...
298
Помидоры по-корейски со сладким перцем
Помидоры по-корейски со сладким перцем
Пикантная закуска с острым вкусом – это лучший выбор лета!
83
Вверх