Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков - Smak.ua

Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков

Чтобы утром зарядиться энергией, не обязательно пить кофе. Можно найти не менее бодрящую альтернативу этому напитку.
Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков - Smak.ua

Зеленый чай

Зеленый чай содержит кофеин, поэтому отлично снимает сонливость и усталость. Кроме этого, он богат антиоксидантами, которые славятся своей способностью замедлять старение и бороться с раком. А если добавить в чашку ломтик лимона, вы получите еще и порцию витамина С.

Мате

Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков

Это тонизирующий напиток с высоким содержанием кофеина, который готовится из высушенных листьев падуба парагвайского. Достаточно лишь одной чашки мате, чтобы получить заряд энергии на целый день. Кроме того, в составе напитка есть витамины А, В, С, Е, PP, в которых постоянно нуждается организм человека.

Фреш

Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков

Идеальное время для употребления фрешей – утро. Они способны разбудить организм не хуже, чем кофе или крепкий чай. Также полезно пить свежевыжатые соки за полчаса до приема пищи, но не позже, чем через 10-15 минут после приготовления.

Масала чай

Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков

Этот индийский напиток готовится из крепкого черного чая, молока и микса специй (корицы, имбиря и кардамона). Пряности действуют на организм ободряюще и стимулируют пищеварение.

Вода с лимоном

Чем заменить кофе: ТОП-5 утренних напитков

Теплая вода с выжатым соком лимона неплохо повышает тонус, укрепляет иммунитет и увеличивает работоспособность. А если добавить в напиток ложку меда, получится прекрасное средство от простуды. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Напитки
Как выбрать шампанское для новогодней ночи
Чтобы Новый год-2018 удался на славу, надо уделить особенное внимание выбору шампанского.
Новогодний эксклюзив: мандариновый ликер
Легкий напиток с приятной цитрусовой ноткой поможет превратить новогодний праздник в настоящее чудо.
5 секретов приготовления вкусного глинтвейна
Казалось бы, что может быть сложного в приготовлении глинтвейна? Но именно от небольших нюансов и зависит вкус этого горячего напитка.
Все материалы раздела
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Американская актриса и продюсер Джулия Робертс славится точеной фигурой. Секрет звезды кроется в правильном питании.
242
Салат «Изысканный»
Салат «Изысканный»
Главное украшение вашего праздничного стола.
1028
Мясной пирог «Хризантема»
Мясной пирог «Хризантема»
Очень вкусный, сытный и красивый пирог, которым можно перекусить на обед или ужин.
828
Домашняя кровянка: пошаговый рецепт
Домашняя кровянка: пошаговый рецепт
Домашняя кровянка по этому рецепту получается очень вкусная и не сухая. По желанию кровь перед приготовлением колбасы ...
500
Новогодний стол: секреты мясной нарезки (видео)
Новогодний стол: секреты мясной нарезки (видео)
Тарелка с мясной нарезкой может стать настоящей «звездой» новогодней ночи. Если ее эффектно наполнить
3341
Конфеты из тыквы: полезный десерт из микроволновки
Конфеты из тыквы: полезный десерт из микроволновки
В конфетах из магазина, как известно, полезного мало. Поэтому стоит готовить полезные конфеты, к примеру, из тыквы.
1053
 Как очистить сельдь от кости за 5 секунд: уникальный лайфхак (видео)
Как очистить сельдь от кости за 5 секунд: уникальный лайфхак (видео)
Используя этот способ очистки сельди, достаточно трудоемкий процесс разделки рыбы превращаем в удовольствие.
1182
Новый год-2018: праздничный рыбный рулет
Новый год-2018: праздничный рыбный рулет
Отличная, вкусная и очень привлекательная на вид закуска к новогоднему застолью.
733
Вверх