4 лучших напитка для бани и оригинальный рецепт успокаивающего чая - Smak.ua

4 лучших напитка для бани и оригинальный рецепт успокаивающего чая

Напитки для бани надо подбирать внимательно и аккуратно, прислушиваясь к советам специалистов.
4 лучших напитка для бани и оригинальный рецепт успокаивающего чая - Smak.ua

Баня – это бесценная и уникальная возможность очистить душу от повседневного негатива, а тело от многих болезней.

Что лучше всего пить в бане, в каких количествах и вообще нужно ли? – на первый взгляд данный вопрос самый обычный, но вполне разносторонний. Ведь сколько людей, столько и мнений. Одно можно сказать  с уверенностью, что банные процедуры должны сопровождаться лишь безалкогольными напитками – посещать баню для здоровья необходимо с умом и чистой совестью!

Ни для кого не секрет, что во время пребывания в парной, человек теряет большое количество воды. А поэтому, из-за обильного выделения пота, с которым выходят все вредные вещества и токсины, следует сполна восполнять всю потерянную жидкость с помощью питья. Но, как бы это странно не звучало, много пить в бане не рекомендуется – пить следует понемногу и небольшими глотками. А что именно подойдет для этого случая, читайте в ниже предложенном перечне.

Минеральная вода без газа

Это отличное средство от жажды, особенно в период потери организмом не только жидкости, но и соли.

Чай

Еще один прекрасный напиток для бани. Он может быть, как черный, так и зеленый. Главное его пить теплым или же горячим – только такой чай сможет понизить температуру вашего разгоряченного тела. Рекомендуется заваривать не крепкий напиток, дабы не было нагрузки на сердечную мышцу и резкого повышения давления. А добавлять в него можно мед, лимон, мяту, душицу, сушеные ягоды, фрукты и различные полезные травяные сборы.

Читай также: 5 лучших напитков мира для профилактики простуды

Компоты и морсы из свежих ягод и плодов

Эти напитки занимают почетное место среди «банных» напитков.  Морс можно приготовить из клюквы, брусники, смородины и многих других видов ягод. Данный отвар – это настоящий кладезь витамина С, благодаря которому повышается иммунитет и улучшается общее состояние человека.

Квас

Традиционный банный напиток на Руси, который приводит организм в чувства, бодрит, укрепляет здоровье, помогает остыть и отлично утоляет жажду. Самое важное – это то, что бы квас был натуральным, без лишних красителей и добавок. Не рекомендуется пить напиток со льдом, он должен быть нормальной комнатной температуры.

Рецепт успокаивающего чая для бани

Состав: зверобой, душица, мята и кипяток.

Способ приготовления

Берем травы и смешиваем. Воду необходимо закипятить. Для приготовления чая следует придерживаться определенных пропорций – на 250 мл кипятка заваривается 1 чайная ложка травяной смеси. Настаивать нужно около 10 минут. Можно добавить в чай мед. 

Будьте здоровы и с легким паром!  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Напитки
Ароматный чай: правила приготовления и подачи
Свежеприготовленный чай – это удивительный напиток, который может не только согреть в холодный зимний вечер, но и освежить в жаркий солнечный день.
Чай с гвоздикой, имбирем и молоком
Пряность гвоздики придает зимний и неповторимо нежный аромат этому необыкновенному чаю, который к тому же еще и укрепляет иммунитет!
Сливочно-кофейный ликер «Наслаждение»
Приготовить это нежный ликер очень просто.
Все материалы раздела
10 лучших продуктов для домашнего детокса
10 лучших продуктов для домашнего детокса
Что следует включить в свой рацион, чтобы вывести из организма все шлаки и токсины, скопившиеся за зиму.
184
Овощной бульон
Овощной бульон
Этот вкуснейший овощной бульон станет прекрасной основой для многих блюд.
174
Як зробити форму для паски: майстер-клас (фото)
Як зробити форму для паски: майстер-клас (фото)
Що робити, коли вдома немає форми для випікання пасок? Звичайно, зробити її самостійно.
252
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не ...
1983
Шоколадные яйца на Пасху
Шоколадные яйца на Пасху
В светлый праздник Пасхи принято обмениваться крашеными яйцами, но обычные вареные, хоть и традиционны, но все же ...
216
Мастерим букет из конфет на 8 марта (фото)
Мастерим букет из конфет на 8 марта (фото)
Отличный и доступный способ реализовать свои творческие способности.
305
Невероятный рецепт варенья из апельсиновой кожуры (видео)
Невероятный рецепт варенья из апельсиновой кожуры (видео)
Полезное варенье, которое укрепит иммунитет в холодное время года.
232
Салат из моркови с орехами
Салат из моркови с орехами
Простой и полезный салатик можно употреблять в течении всего года, он никогда не надоест и будет уместен как с гарнирами, ...
434
Вверх