Разгрузочные дни - Smak.ua

Разгрузочные дни

После праздников и обилия вкусной, но не очень полезной еды, стоит побаловать свой организм чем-то легеньким.
Разгрузочные дни - Smak.ua
Зачастую во время праздничного застолья мы забываем придерживаться элементарных правил питания, чтобы еда была только на пользу  и чтобы после трапезы не чувствовать дискомфорта. Ведь так хочется попробовать всевозможных вкусняшек: и салаты с майонезом, и буженину, и рыбку жареную, а потом еще и фрукты на десерт. И торт.
Если вы все же не устояли перед «вкусностями» праздничного стола, съели много жирной пищи, намешали в желудке разных салатов, сразу же примите любой из ферментных препаратов.
В случае если вы почувствовали себя нехорошо (речь не идет об отравлении) и вас тошнит, можно промыть желудок.
Переевши, лучше не ложиться сразу спать, а подождать пару часов.
После праздников устройте себе разгрузочный день – яблочный, кефирный или просто низкокалорийный.
Кроме того, мы предлагаем вам ряд достаточно легких, хорошо усваиваемых блюд, которые помогут утолить голод и в то же время разгрузить ваш органихм после обильных праздничных застолий.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Без-категории
Готовимся к пикнику
Важно продумать заранее, что вы будете брать с собой из инвентаря, посуды, продуктов, ведь речь пойдет о пикнике на природе, а не на даче. Итак, обо всем по порядку.
Мастер-класс: мраморные крашенки
Скоро Пасха, и каждая хозяйка уже строит планы насчет приготовления к великому христианскому празднику. Обязательный пасхальный атрибут – крашенки.
Рыбка большая и маленькая
«Рыбка большая и маленькая» - программа, где можно «словить» самые интересные рыбные рецепты! Смотрите по будням в 11:25,16:00 и 20:00!
Все материалы раздела
Как приготовить сгущенку в домашних условиях за 15 минут
Как приготовить сгущенку в домашних условиях за 15 минут
Раскрываем секрет приготовления удачной домашней сгущенки.
34
Салат Оливье с семгой
Салат Оливье с семгой
Потрясающий салат, который запросто можно приготовить для праздничного стола.
342
Рождественский пост: капустный шницель
Рождественский пост: капустный шницель
Шницель из капусты - это вкусно и сытно!
200
Хек с овощами в мультиварке за 3 минуты
Хек с овощами в мультиварке за 3 минуты
Хек с овощами, приготовленный в мультиварке, не пересушивается, а становится очень сочным и, пропитавшись овощным соком, ...
244
Шоколадный торт с ореховым кремом
Шоколадный торт с ореховым кремом
Невероятно вкусный торт с нежным кремом на основе сливочного сыра. Порадуйте родных изысканным десертом.
363
День апостола Андрея Первозванного: что надо обязательно приготовить в этот день
День апостола Андрея Первозванного: что надо обязательно приготовить в этот день
Андреев день имеет свои традиции.
583
Кутабы с зеленью: пошаговый рецепт
Кутабы с зеленью: пошаговый рецепт
Кутабы напоминают очень тонкие чебуреки с разнообразной начинкой, самой популярной из которых является зелень.
359
Рождество-2018: восхитительный штоллен
Рождество-2018: восхитительный штоллен
Этот знаменитый дрожжевой пирог – штоллен - известен уже далеко за пределами Германии и выпекается во многих странах к ...
612
Вверх