»кра из кабачков

 огда наступит сезон кабачков, наверн€ка многие и часто будут готовить это хорошо знакомое вкусное и главное Ц низкокалорийное блюдо.
»кра из кабачков

»нгредиенты

 абачок - 2Ц3 шт.
ѕомидор - 4 шт.
Ћук репчатый - 1 шт.
ћасло растительное - 2 ст. л.
“оматное пюре - 1 ч. л.
—оль - по вкусу
ѕерец - по вкусу
”кроп - по вкусу
ѕетрушка - по вкусу

—пособ приготовлени€

—вежие кабачки очистите, срежьте плодоножку и соцветие, чайной ложкой удалите семена, промойте в холодной воде и отварите в подсоленной воде. «атем выложите на сито, дать стечь воде, уложите на доску, накройте второй доской и грузом, чтобы удалить излишнюю влагу. «атем их мелко изрубите, до≠бавьте мелко порезанный репчатый лук, стушенный на расти≠тельном масле и томатном пюре, соль, перец, уксус. ¬сю массу хорошо взбейте ложкой, добавьте растительное масло. »кру уло≠жите в блюдо, украсьте ломтиками свежих помидоров, посы≠пьте мелко нарубленной зеленью петрушки и укропа.

 ак и с чем подавать

ѕодавайте блюдо охлажденным как закуску или намазав на хлеб.

≈сли вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
—лушать 'Lounge FM'
—алаты и закуски
‘ахитас с м€сом и овощами
‘ахитас Ц традиционна€ мексиканска€ улична€ еда. ¬се ингредиенты заворачиваютс€ в лепешку тортилью. ѕоследнюю, кстати, заменили лавашом.
¬еликий пост: салат  расна€ горка
¬еликий пост Ц это испытание, которое можно выдержать, если иметь в запасе простые и доступные рецепты вкусных блюд
Ѕлюдо дн€: жульен √рачи прилетели
—ытна€ закуска из грибов, курицы, сметаны и масла Ц это лучшее блюдо дл€ предвкушени€Е наступлени€ весны!
¬се материалы раздела
 омментариев 0
¬ойдите, чтобы опубликовать комментарий
¬ыбор редактора
”ченые вычислили врем€, когда можно есть и не толстеть
”ченые вычислили врем€, когда можно есть и не толстеть
Ѕританские ученые попытались определить оптимальное врем€ дл€ приемов пищи с наименьшим риском к набору лишнего веса.
 ак красиво завернуть голубцы: секрет идеального блюда (видео)
 ак красиво завернуть голубцы: секрет идеального блюда (видео)
 расиво подать привычное блюдо Ц это целое искусство. ≈сли вы в поисках оригинальной подачи голубцов Ц этот материал дл€ вас.
—оветы огородникам: что нужно сажать в марте
—оветы огородникам: что нужно сажать в марте
¬се начинающие садоводы с приходом весны задаютс€ важным вопросом Ц когда же се€ть и высаживать рассаду.
ѕрощеное воскресенье: что и как об€зательно надо сделать в этот день
ѕрощеное воскресенье: что и как об€зательно надо сделать в этот день
Ќаши предки знали, что завершать ћасленицу надо по-особенному.
—ейчас на главной
”краинок на 8 марта ожидает грандиозный подарок
”краинок на 8 марта ожидает грандиозный подарок
¬ праздничные дни можно будет полюбоватьс€ неверо€тной красотой! » подарить себе весеннее настроение!
¬еликий пост: суп-пюре из чечевицы с томатами
¬еликий пост: суп-пюре из чечевицы с томатами
—ытный, а главное очень вкусный супчик станет спасением в ¬еликий пост.
Ёксперты определили, сколько овощей и фруктов нужно съедать за день
Ёксперты определили, сколько овощей и фруктов нужно съедать за день
”ченые »мперского колледжа в Ћондоне определили дневную дозу овощей и фруктов, употребление которой способно продлить жизнь.
ѕомидоры в цветочных горшках
ѕомидоры в цветочных горшках
¬ыращивание помидоров Ц одно из самых попул€рных зан€тий огородников. Ќесмотр€ на трудоемкий уход, необходимость частого полива, этот сочный, сладковато-кислый плод обожают все.
¬верх