Долма - блюдо среднеазиатской кухни, готовится на основе риса и заворачивается в виноградные листья. Блюдо получается очень сытным и вкусным.
Азиатский рецепт рыбной запеканки
Вкусную, рыбную запеканку в азиатском варианте вы быстро и легко приготовите на обед за 30 минут!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15-20 минут | 20-25 минут | 3-4 порции |
Ингредиенты
- Кабачок - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Кориандр - 1 веточка
- Вода - 100 мл
- Бульон рыбный - 1 кубик
- Чеснок - 1 зубок
- Кокосовое молоко - 1 банка
- Соль - щепотка
- Карри - 2 ст.л.
Способ приготовления
- Кабачок и морковь нарезать тонкой соломкой.
- Чеснок и имбирь натереть на мелкой терке.
- В ковш налить воду, вскипятить, добавить бульонный кубик и выдержать на огне 2-3 минуты.
- Затем добавить чеснок, имбирь, кокосовое молоко, чили, карри и тщательно перемешать.
- В форму для запекания выложить овощи и залить соусом.
- Филе семги нарезать порционными кусочками и уложить верхним слоем.
- Форму поместить в разогретую до 200° С духовку на 20 минут.
Как и с чем подавать
Запеканку можно подать с рисом и свежим кориандром.
Приятного аппетита!
Читай также: Шпинатная запеканка без муки
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.