Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
15-20 минут |
20-25 минут |
4-5 порций |
- Филе трески - 500 г
- Соус соевый - 60 мл
- Карри - 1 ч.л.
- Фасоль стручковая - 100 г
- Масло растительное - по вкусу
- Сахар - 1 ст.л.
- Филе трески вымойте, порежьте небольшими кусками и измельчите в блендере в пюре.
- Добавьте сахар, соевый соус и карри, еще раз взбейте.
- Выложите рыбное пюре в миску.
- Добавьте размороженную и порезанную небольшими кусочками фасоль, перемешайте.
- Разогрейте духовку до 200°С.
- Противень застелите листом пергамента, смазав пергамент маслом.
- Выкладывайте на него рыбное пюре горками по 2 ст. л. на расстоянии 4 см друг от друга.
- Запекайте в духовке 15 мин.
Как и с чем подавать
Подавайте с салатом, гарниром.
Приятного аппетита!
Читай также: Картофельные крокеты с брюссельской капустой
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.