Филе рыбы под сыром - Smak.ua

Филе рыбы под сыром

Быстрое и вкусное блюдо на скорою руку прекрасно подойдет для сытного ужина.
Филе рыбы под сыром - Smak.ua

Ингредиенты

Филе рыбы - 300 г
Брокколи - 200 г
Картофель отварной - 2 шт.
Хлеб - 2 ломтика
Масло оливковое - 3 ст. л.
Кедровые орехи - 50 г
Сыр - 100 г
Соль - по вкусу
Черный перец -

Способ приготовления

Замаринуйте очищенное и промытое рыбное филе в соли и перце. Брокколи промойте, очистите и нарежьте на кусочки, вареный картофель очистите и измельчите. Отправьте овощи в блендер, влейте оливковое масло и кедровые орешки и взбейте до густой однородной консистенции. На противень выложите два ломтика хлеба с тмином. На хлеб выложите бекон, затем филе. На филе сверху выложите овощную смесь. Посыпьте рыбу тертым твердым сыром и запекайте в духовке 18–20 минут.

Как и с чем подавать

Подавайте рыбу теплой, с овощами на гарнир.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вторые блюда
Супер-рецепт для пикника: шашлык на молоке
Для получения более нежного вкуса мясо можно замочить в молоке, для мягкости – посолить сразу перед жаркой на мангале.
7 секретов прожарки шашлыка
Маленькие хитрости, которые сделают шашлык незабываемым.
Рецепт вкуснейшей тушеной капусты с черносливом
Необычное сочетание продуктов придется по вкусу вашим гостям.
Все материалы раздела
Чизкейк без выпечки: универсальный рецепт
Чизкейк без выпечки: универсальный рецепт
Нежный творожный чизкейк не требует выпекания. Начинка получается универсальной, и в нее вы можете добавить любые фрукты ...
275
Маевка, пикник – шашлык!
Маевка, пикник – шашлык!
Совсем скоро весна и лето, а значит, приходит пора праздников, веселья, пикников и прочих увеселительных мероприятий на ...
247
Как увеличить урожай помидоров в 3 раза
Как увеличить урожай помидоров в 3 раза
Прямо сейчас вы узнаете секреты, как из одной и той же рассады получить в 3 раза больше помидоров.
203
Мягкое чудо: пушистый коврик для ванной из помпонов
Мягкое чудо: пушистый коврик для ванной из помпонов
Даже самой стильной ванной комнате не помешает пушистый коврик, сделанный своими руками.
122
Испанская кухня: топ-5 национальных блюд
Испанская кухня: топ-5 национальных блюд
Каждому туристу стоит попробовать эти лакомства.
0
Выбор саженцев и правила посадки
Выбор саженцев и правила посадки
Наступает период посадочных работ в саду. Пора выбирать саженцы. Главное - не ошибиться в выборе. На что же нужно ...
113
Блюдо дня: салат с куриной печенью
Блюдо дня: салат с куриной печенью
Пикантности салату добавляет коньячный соус.
30
Генеральная уборка? Элементарно за 15 минут!
Генеральная уборка? Элементарно за 15 минут!
С помощью этих простых советов вы сэкономите массу времени.
1030
Вверх