Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео) - Smak.ua

Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео)

Этот десерт лучшая альтернатива мороженому. Будет очень сладко, ягодно-фруктово и при этом никакого ущерба для фигуры и здоровья!
Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео) - Smak.ua
Время подготовки Время приготовления Порции
10 мин 2 x 3

Ингредиенты

  • Мюсли (гранола) – 1 ст.
  • Сливочное масло – 1 ст. л.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Йогурт – 0,5 л
  • Фрукты и ягоды (свежие или замороженные) – по желанию

Способ приготовления

Берем готовые мюсли, слегка поджариваем на сухой сковороде, в теплые добавляем сливочное масло и мед. Перемешиваем. Основа для чашечек готова.

Также вместо мюслей можно использовать гранолу. Как приготовить гранолу из семечек и овсяных хлопьев, мы уже рассказывали. С этим вариантов хоть и придется повозиться, но вкус десерта станет более изысканным.

Затем берем бумажные формочки, заполняем их гранолой на ¼ объема. При этом лучше слегка «утрамбовать» основу десерта ложкой.

Затем сверху наливаем йогурт и посыпаем ягодами и фруктами. Если вы используете замороженные ягоды, размораживать их для использования в рецепте не стоит.

Формочки отправляем в морозильную камеру на 2 часа.

После этого можно доставать и лакомиться освежающим летним десертом.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Видео-рецепт
Быстрый завтрак из морозилки: блюдо, которое вас удивит (видео)
Когда нет времени готовить завтрак, вас спасет только это блюдо!
Нежная утка в клюквенном соусе
Диетическое блюдо порадует не только отменным вкусом, но и отсутствием лишних сантиметров на талии.
Консервированный жареный болгарский перец с овощами
Простой и вкусный рецепт домашней заготовки на зиму.
Все материалы раздела
Медовая шарлотка с яблоками
Медовая шарлотка с яблоками
Эта выпечка удивит карамельным вкусом фруктов и нежнейшим тестом!
860
Дачные заготовки: яблочный конфитюр с изюмом
Дачные заготовки: яблочный конфитюр с изюмом
Вкусное и очень нежное варенье, которое можно подавать к чаю или использовать в качестве начинок для пирогов. Конфитюр ...
214
 Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Хотите повысить привлекательность? Без проблем: включите в рацион следующие продукты. И ваша сексуальность повысится в разы.
155
Черная сосна Грин Тауэр – любимица городских дизайнеров
Черная сосна Грин Тауэр – любимица городских дизайнеров
Все тонкости посадки и ухода за хвойным вечнозеленым деревом.
555
Комнатные растения: 6 секретов удачной покупки
Комнатные растения: 6 секретов удачной покупки
Наши подсказки помогут купить здоровое и красивое растение.
778
Шоколадное печенье «с трещинками»
Шоколадное печенье «с трещинками»
Трещинки, которые появляются во время выпечки, делают печенье немного сказочным.
111
Голубцы картофельные «Сельский экслюзив»
Голубцы картофельные «Сельский экслюзив»
Эти голубцы будут особенно вкусными, если их фаршировать в листья квашеной капусты.
216
Цветная капуста под молочным соусом
Цветная капуста под молочным соусом
Некалорийная запеканка из цветной капусты – прекрасная идея для здорового завтрака.
107
Вверх