Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео) - Smak.ua

Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео)

Этот десерт лучшая альтернатива мороженому. Будет очень сладко, ягодно-фруктово и при этом никакого ущерба для фигуры и здоровья!
Диетический десерт: чашечки из йогурта без выпечки (видео) - Smak.ua
Время подготовки Время приготовления Порции
10 мин 2 x 3

Ингредиенты

  • Мюсли (гранола) – 1 ст.
  • Сливочное масло – 1 ст. л.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Йогурт – 0,5 л
  • Фрукты и ягоды (свежие или замороженные) – по желанию

Способ приготовления

Берем готовые мюсли, слегка поджариваем на сухой сковороде, в теплые добавляем сливочное масло и мед. Перемешиваем. Основа для чашечек готова.

Также вместо мюслей можно использовать гранолу. Как приготовить гранолу из семечек и овсяных хлопьев, мы уже рассказывали. С этим вариантов хоть и придется повозиться, но вкус десерта станет более изысканным.

Затем берем бумажные формочки, заполняем их гранолой на ¼ объема. При этом лучше слегка «утрамбовать» основу десерта ложкой.

Затем сверху наливаем йогурт и посыпаем ягодами и фруктами. Если вы используете замороженные ягоды, размораживать их для использования в рецепте не стоит.

Формочки отправляем в морозильную камеру на 2 часа.

После этого можно доставать и лакомиться освежающим летним десертом.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Видео-рецепт
Малиновое варенье «Ленивая хозяйка»
Готовить варенье по этому рецепту одно удовольствие.
Сезонные диковинки: баклажанная «пицца» (видео)
Сегодня вполне можно побаловать себя необычным блюдом – мини-пиццами из баклажана! Блюдо вполне можно отнести к здоровому питанию.
Салат из кабачков по-корейски с помидорами
Этот салат отличается от других вариантов салат тем, что во время его приготовления также используются помидоры.
Все материалы раздела
Заправка для борща на зиму: 2 невероятных рецепта
Заправка для борща на зиму: 2 невероятных рецепта
Эта заправка – универсальная, потому что добавлять ее можно и в борщи, и супы, и соусы, и даже в рагу!
79
Как выбрать сыр для разных блюд: полезная таблица
Как выбрать сыр для разных блюд: полезная таблица
Не знаете, какой сыра выбрать для запеканки, а какой купить для салата? Определиться с выбором поможет таблица.
45
Салат из огурцов на зиму «Смачниссимо»
Салат из огурцов на зиму «Смачниссимо»
Необычный салат из огурцов, вкус которого отлично дополняют помидоры и лук.
277
Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Эти восхитительные булочки из нежного теста с вкуснейшей начинкой из ветчины и лука принесут море удовольствия всем вашим ...
240
Посев культур под зиму: основные преимущества
Посев культур под зиму: основные преимущества
Зачем сеять культуры под зиму, и как это повлияет на урожай?
47
Вкусные заготовки: цукаты из вишни
Вкусные заготовки: цукаты из вишни
Готовые цукаты можно использовать в качестве начинки для пирогов, ватрушек. Также ими украшают торты и любую другую выпечку.
48
Болгарский перец: 5 полезных свойств
Болгарский перец: 5 полезных свойств
Невозможно представить рацион питания без болгарского перца. Это настоящая кладезь витаминов и минералов.
65
Варенье из груш и персиков
Варенье из груш и персиков
Порадуйте близких ароматным летним вареньем, которое идеально подойдет к чаепитию.
174
Вверх