Диета от Кэтрин Зета-Джонс

Диета от Кэтрин Зета-Джонс

Недавно актрисе за короткое время удалось похудеть на 15 килограммов. А ведь ей уже исполнилось 38 лет! Нам стало известно, каким образом ей удалось достичь таких впечатляющих результатов.

Сейчас вес Кэтрин Зета-Джонс составляет всего 50 кг. Раньше она частенько баловала себя сэндвичами, выпечкой и чипсами и не стеснялась в этом признаться.

Теперь основной рацион актрисы составляет:

1.  вареное мясо индейки или курицы,
2. свежие овощи и фрукты.

И все это она сделала ради съемок в фильме The Rebound. Вывод прост: когда есть цель, есть и результат.

Кэтрин Зета-Джонс уверена, что диета - это не только ограничение в еде, это еще и психологический фактор. Актриса полагает, что, если человек решил избавиться от лишнего веса, он будет худеть от любых пролуктов, а вот человек, не имеющий ярковыраженной цели сможет поправиться и от воды.

Читай также: Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты