На алтарь похудания певице пришлось положить сахар, масло, шоколад, макароны и иные мучные изделия. В основе ее рациона лежат соевые продукты, фрукты, рыба и овощи.
Хотите узнать, в чем заключается секрет стройности и вечной молодости знаменитой голливудской актрисы? Мы с удовольствием вам расскажем. Дело в том, что вот уже много лет Деми Мур является сторонницей сыроедения.
Звезда не особо волнуется по поводу своих пышных форм и не любит сидеть на диетах. Однако ее статус все же заставляет иногда сбрасывать лишний вес и придерживаться диет.
Для того чтобы сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе, Дженнифер еще в юности пришлось познакомиться с различными диетами. Далеко не с первого раза актрисе удалось подобрать себе формулу идеальной фигуры.
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в строгом контроле размера порций пищи. Если порция пищи достаточно большая, следует съесть только половину, утверждает Альба. Правда, есть и еще один маленький секрет...
Актриса является ярой поклонницей диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet – диеты, подтягивающей кожу лица. Основа ее – лосось на завтрак, обед и ужин.
Выбор Клаудии Шиффер – длительные диеты. При этом известная топ-модель предпочитает полноценное питание. Однако у ее красоты есть свой секрет. Секрет этот – зеленый чай.
Мадонна отдает предпочтение капустным диетам. Очень любит блюда из различных видов капусты. Помимо этого, каждый день она выпивает как минимум 8 стаканов воды. О физических упражнениях певица также не забывает.
Марлен Дитрих придерживалась диеты, разработанной немецкими диетологами. Данную диету необходимо соблюдать хотя бы один раз в полгода. Во время продолжающейся 13 дней диеты вы можете похудеть примерно на 7 кг.
Порридж. Национальное шотландское блюдо, овсяная каша. Варится из овса (реже – из овсяных хлопьев типа «Геркулес») на воде и подается с маслом, молоком и сахаром на завтрак.