Smak.ua

здоровое питание

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)

Многие диеты основаны на полном отказе от мучных изделий и сладостей. Но на радость сладкоежек есть прекрасные варианты их замены.

23 апреля 2018, 12:00
6 мифов о вегетарианстве, которые давно пора развенчать
6 мифов о вегетарианстве, которые давно пора развенчать

Сколько существует вегетарианская диета, столько и ходят вокруг нее разного рода недопонимания и заблуждения. Затронем основные из них.

17 апреля 2018, 17:00
Что на ужин? На ужин - запеканка: 6 несладких и очень вкусных
Что на ужин? На ужин - запеканка: 6 несладких и очень вкусных

Запеканка может быть не только творожной и сладкой. Существует множество рецептов овощных сырных, макаронных запеканок, которые могут стать полноценным ужином. Рецепты лучших из них мы подобрали для вас.

17 апреля 2018, 13:30
Трижды мама Ольга Фреймут: секреты ее стройности
Трижды мама Ольга Фреймут: секреты ее стройности

Популярная украинская телеведущая Ольга Фреймут может похвастаться идеальной фигурой. Как худеет и тренируется звезда, читайте на Smak.ua.

17 апреля 2018, 11:00
7 дней - 7 цветов: как работает радужная диета
7 дней - 7 цветов: как работает радужная диета

Соблюдение диеты не должно быть тягостным занятием, поэтому воспользуйтесь разнообразием всевозможных рационов питания. К примеру, цветная диета очень хорошо способствуют хорошему настроению, так как выбор продуктов основывается на цветах радуги.

15 апреля 2018, 15:00
Свекольный сок - природный допинг для спортсменов
Свекольный сок - природный допинг для спортсменов

Сенсационные выводы сделали британские ученые. Оказывается, свекольный сок повышает выносливость во время тренировок. Узнайте все подробности прямо сейчас!

15 апреля 2018, 11:00
Прийти в форму за 99 часов - реально: система питания Сергея Пархоменко
Прийти в форму за 99 часов - реально: система питания Сергея Пархоменко

Известный шоумен, актер, рэпер, певец Полиграф ШарикOFF (настоящее имя – Сергей Пархоменко) усердно работает над внешним видом. И результат, согласитесь, поражает. Артист разработал целую систему питания и делится ею с поклонниками.

14 апреля 2018, 13:00
Весеннее меню: лучшие блюда из зелени и свежих овощей
Весеннее меню: лучшие блюда из зелени и свежих овощей

Долгожданная весна снова дарит нам разнообразие свежих продуктов – овощей и зелени. Если зимой наш рацион состоял больше из круп, мяса, корнеплодов и консервации, то теперь еда стала более разнообразной.

9 апреля 2018, 12:00
Доказано учеными: Интернет добавляет женщинам лишние кило
Доказано учеными: Интернет добавляет женщинам лишние кило

Оказывается, причиной лишнего веса могут быть не только булочки и шоколад, но и нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блуждание по Интернету.

8 апреля 2018, 22:00
10 полезных свойств меда, о которых вы и не подозревали
10 полезных свойств меда, о которых вы и не подозревали

Пора запастись баночкой целебного нектара.

6 апреля 2018, 17:30
Пять трендовых диет 2018 года - их стоит знать
Пять трендовых диет 2018 года - их стоит знать

Диетология в постоянном поиске тех эффективных систем питания, что позволят людям быть максимально здоровыми. И вот какие диеты выходят на первый план в этом году.

3 апреля 2018, 12:00
Как Наталья Могилевская похудела на 25 кг без жестких диет
Как Наталья Могилевская похудела на 25 кг без жестких диет

Известная украинская певица и победительница шоу «Танці з зірками» Наталья Могилевская раскрыла свой секрет похудения.

1 апреля 2018, 13:00
Чай в пакетиках: 5 способов разоблачить подделку
Чай в пакетиках: 5 способов разоблачить подделку

Чай в пакетиках очень удобен и, к сожалению, часто подделывается. Но с помощью наших советов вы сможете легко отличить хороший чай от того, что вреден для здоровья.

31 марта 2018, 17:00
Хозяйке на заметку: как совмещать овощи (таблица)
Хозяйке на заметку: как совмещать овощи (таблица)

Правильное употребление продуктов - залог здорового образа жизни и долголетия. С помощью этой понятной таблицы вы теперь будете в курсе, что с чем можно миксовать.

30 марта 2018, 11:00
Морепродукты: все секреты их приготовления
Морепродукты: все секреты их приготовления

Морепродукты - не дешевы, а еще очень вкусны и полезны. Поэтому тем обиднее испортить их при готовке. С нашими советами блюда из морепродуктов будут у вас всегда получаться на ура!

29 марта 2018, 22:00
5 блюд из чечевицы - простых, полезных, вкусных
5 блюд из чечевицы - простых, полезных, вкусных

Оказывается, чечевица выращивалась еще в Древнем Египте - из нее выпекали хлеб. Современной же кулинарии известно множество блюд на основе это крупы, богатой витаминами, белком и аминокислотами.

29 марта 2018, 18:30
Топ-10 самой полезной рыбы - это нужно знать
Топ-10 самой полезной рыбы - это нужно знать

Правильное питание – это один из фундаментов, на котором строится здоровье человека и без рыбы в этом деле, точно, не обойтись.

28 марта 2018, 13:30
Минус 15 килограмм: секреты фигуры Розы Аль-Намри
Минус 15 килограмм: секреты фигуры Розы Аль-Намри

Экс-участница шоу "Холостяк", ведущая нового проекта "Світами за скарбами" и шоу "Как выйти замуж" Роза Аль-Намри делится секретами своей роскошной фигуры. О том, как девушке удалось сбросить 15 лишних килограмм, читайте на Smak.ua.

26 марта 2018, 16:30
Афродизиаки: мифы и реальность
Афродизиаки: мифы и реальность

Информации об афродизиаках так много и она настолько разнообразна, что, пожалуй, невозможно миф отличить от реальности, как и невозможно определить сразу эффективность того или иного продукта.

23 марта 2018, 17:30
Как выбрать шпинат: 3 проверенных способа
Как выбрать шпинат: 3 проверенных способа

К сожалению, у нас шпинат менее популярен, чем, к примеру, на Западе. И очень зря, его листья невероятно полезны и являются диетическими.

23 марта 2018, 10:00
Слушать 'Lounge FM'
Вверх