Smak.ua

рацион

Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов
Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов

Украинские диетологи посоветовали самые доступные продукты для холодного сезона.

15 января 2018, 10:00
Сезонное питание: секреты аюрведы
Сезонное питание: секреты аюрведы

Согласно учению некоторых йогов существует разделение пищи на согревающую и охлаждающую, то есть существует питание в зависимости от сезона и от конституции тела.

12 января 2018, 17:00
Как часто нужно есть мясо, чтобы оставаться здоровым
Как часто нужно есть мясо, чтобы оставаться здоровым

Убежденные мясоеды готовы есть мясо, чуть ли не три раза в день. Однако эта пищевая привычка способна нанести вред вашему здоровью.

14 ноября 2017, 10:30
Как правильно питаться осенью: 5 золотых правил
Как правильно питаться осенью: 5 золотых правил

Как правильно питаться осенью, чтобы защититься от вирусов и не поддаться осенней хандре, знают диетологи.

29 сентября 2017, 15:30
Суточная потребность витаминов в продуктах
Суточная потребность витаминов в продуктах

Каждый день наш организм усваивает витамины и полезные вещества из употребляемой нами пищи. Не секрет, что для сохранения здоровья нужно правильно питаться, есть больше овощей, молочных продуктов, рыбу и мясо, употреблять орехи и сухофрукты.

3 сентября 2014, 12:11
Как проверить свежесть яиц
Как проверить свежесть яиц

Наш ежедневный рацион редко обходится без яиц, будь то утренняя яичница или отварное яйцо, а может и другое блюдо, компонентом которого является этот продукт. Главным критерием при отборе яиц является их свежесть, которую в магазине или на прилавке нель

3 сентября 2014, 10:26
Какие продукты добавить в рацион с приходом весны?
Какие продукты добавить в рацион с приходом весны?

С наступлением весны приходит время выйти из спячки. Когда каждый из нас ощущает некоторую тяжесть, чувствует себя вялым — самое время взбодрить свой организм и оживить предпочтения в еде.

7 марта 2014, 14:20
Какие крупы полезны собаке
Какие крупы полезны собаке

Собакам нужно давать каши из риса, гречневой крупы, овсянки, манки, а также из хлопьев и смесей этих круп.

10 февраля 2014, 11:27
Овощи и фрукты для детей
Овощи и фрукты для детей

C какого возраста и в каких количествах давать ребенку овощи и фрукты в их, так сказать, натуральном виде? И нужны ли они вообще?

4 февраля 2014, 11:52
Осенняя диета
Осенняя диета

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму.

21 октября 2013, 12:09
Чем кормить шиншиллу?
Чем кормить шиншиллу?

Чтобы ваша шиншилла росла здоровой, а ее шерстка была пушистой и красивой, необходимо обеспечить питомцу правильный рацион. Меню шиншиллы должно состоять из специального гранулированного корма, сена, овощей.

9 сентября 2013, 16:57
Завтрак, полдник, обед и ужин - всего 1000 ккал в день
Завтрак, полдник, обед и ужин - всего 1000 ккал в день

Вариант рациона на день с расчетом на 1000 ккал.

18 апреля 2013, 11:29
Начнем новый день с каши
Начнем новый день с каши

Знаете ли вы, что будет ли этот день успешным или нет, многое зависит от правильного завтрака. Именно от него зависит то, будет ли ваш ребенок «клевать носом» на первом уроке или будет активно участвовать в дискуссии и тянуть руку в попытке ответить на в

18 февраля 2013, 13:29
Яблоки - как основа диеты
Яблоки - как основа диеты

С помощью яблок можно выбрать себе диету по вкусу и запросто скинуть немного лишних килограмм за несколько дней, однако будьте готовы к тому, что яблочная диета предполагает ее временное использование и меню, состоящее в основном из одних яблок.

12 февраля 2013, 11:52
5 источников энергии
5 источников энергии

Известно, что хорошее самочувствие и работоспособность зависят от многих факторов, один из главных – правильное питание.

5 сентября 2011, 10:47
Дынная диета
Дынная диета

Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни. Дынная диета рассчитана на неделю, за которую можно потерять до 3 кг.

5 августа 2011, 10:41
Ананасовая диета
Ананасовая диета

Ананасовая диета не является очень уж категоричной и строгой, однако требует соблюдения некоторых правил. Основное из них - четырехразовое питание, причем используются только специальные кулинарные рецепты.

13 августа 2010, 12:35
Диета для беременных
Диета для беременных

Каждая женщина «в положении» должна контролировать массу тела, так как лишние килограммы вредны для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Что бы свести все риски к минимуму, была разработана специальная «щадящая» диета для беременных.

30 июля 2010, 11:07
Диета при гастрите
Диета при гастрите

Эта лечебная диета, поможет улучшить самочувствие и быть всегда в тонусе тем людям, кто страдает гастритом.

27 июля 2010, 13:48
Мы – то, что мы пьем
Мы – то, что мы пьем

Любой человек, следящий за своим весом, знает все о калориях и полезных свойствах продуктов и внимательно относится к своему рациону. Но оказывается, пятую часть ежедневных калорий мы получаем не из еды, а из напитков.

14 мая 2010, 11:47
Слушать 'Lounge FM'
Вверх